🌷Dans cet épisode 8 de mon podcast, je vous parle de mes expériences d'ateliers de respiration somatique que j'ai fait en tant que participante.

Aussi, j’ai l’honneur d’avoir été formée par Chloé Bloom et Chris Aud, afin de devenir facilitatrice de sessions de breathwork/bodywork 🤩 Merci à eux 2 et à toute l’équipe qui était vraiment au top! 🤍

QU’EST-CE QUE C’EST LE BREATHWORK EXACTEMENT ?

C’est une respiration somatique, une technique de méditation active, basée sur une respiration par hyperventilation. Elle consiste à modifier son état de conscience pour éteindre temporairement le cerveau rationnel et ainsi favoriser l’accès au cerveau limbique, afin d’explorer ses émotions et d’apprendre à mieux les maîtriser.

SUR UN PLAN PHYSIQUE ET EMOTIONNEL

Elle permet entre autres :

🌷de renforcer la connexion entre le corps et l’esprit et être plus à l’écoute du corps et de ses précieux signaux

🌷de relâcher les tensions musculaires et de libérer les blocages émotionnels stockés dans le corps, offrant une plus grande stabilité émotionnelle et une capacité à faire face aux défis de la vie quotidienne.

🌷de libérer les traumas stockés dans le corps et de favoriser la guérison émotionnelle et physique. SUR UN PLAN SPIRITUEL

🌷d’entrer dans un état d’extralucidité, de conscience élargie et d’explorer, revisiter et mettre en lumière certaines facettes de soi, certaines mémoires oubliées, d’amener une compréhension plus élargie sur certains aspects de notre vie.

🌷avoir une harmonisation des centres énergétiques (chakras), et ainsi atteindre un état de cohérence et d’alignement entre le système physique, mental et émotionnel

🌷De ressentir des vagues de l’énergie sexuelle qui recircule librement etc…

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Salut à tous! Je m'appelle Aurélie et je suis la gérante de l'entreprise Âme & Corps - Massages & Breathwork. J'ai un cabinet de massage dans le Val d'Oise à Cergy et à Paris dans le 18ème, pour vous faire découvrir mes prestations de massages de relaxation. Je vous propose une gamme de massages bien-être qui vous fera voyager les sens et qui redonnera à votre quotidien un regain de vitalité! Et maintenant, je rajoute dans mes prestations les ateliers de Breathwork, que vous allez découvrir dans cette vidéo!

🔮Lien vers mes réseaux et mon site internet pour en savoir plus:

https://11027PQ53Y.instabio.cc/11027PQ53Y

🙏Si vous souhaitez soutenir mes projets et m'aider à vivre de ma passion de manière autonome, je vous invite à parler de mes services tout autour de vous, de partager mes vidéos, de vous abonner et/ou aussi me faire un don sur mon compte Tipeee que j'ai crée à cet effet, si le cœur vous en dit ! 😀 https://fr.tipeee.com/ame-et-corps-massages-breathwork/

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Au plaisir de prendre soin de votre corps et de votre esprit 🌸

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