By Âme & Corps - Massages & Breathwork
The podcast currently has 10 episodes available.
🌷Dans l'épisode 9 de mon podcast, je vous présente les ateliers de Tantra en images, et j'ai même invité des amies, Claire et Adeline, masseuses tantrique entre autres, pour vous expliquer l'impact constructif de ces pratiques pour une vie [sexuelle] plus épanouie! ✨🥳
Je vous partage ma vision de cette pratique qui vise à refaire circuler l’énergie sexuelle dans le corps, sans jamais rentrer dans un acte sexuel, mais plutôt en éveillant les sens pour que l’énergie puisse y nourrir chaque organe sur sa trajectoire. Bien-sûr il y a d’autres praticiens qui ont une approche moins spirituelle, mais chacun devrait pouvoir être libre de choisir son expérience en toute connaissance de cause, dans un cadre sécurisé.
⚠️ Je n'ai pas la certification professionnelle pour exercer le massage tantrique au cabinet, donc pas la peine de me téléphoner pour prendre RDV! 😅 j’ai plein d’autres techniques de massage bien-être à la carte pour ravir vos sens différemment.
J'espère que cet épisode vous plaira! 🐞
Time code
00:00 Présentation du podcast
01:18 Les dispositifs de Tantra en images
10:07 Définition du Tantra
15:24 Définition du massage Tantrique
26:35 Qu'est-ce qu'on ressent quand on reçoit un massage tantrique?
39:34 Le cadre posé lors d'un massage tantrique
42:26 Nos expériences en tant que masseuses tantriques
46:18 Bénéfices du massage tantrique sur la libido
55:44 Vers une sexualité plus consciente et sur mesure
01:10:00 Claire nous présente son activité de coach en sensualité
01:19:10 Les mots de la fin
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Salut à tous! Je m'appelle Aurélie et je suis la gérante de l'entreprise Âme & Corps - Massages & Breathwork.
J'ai un cabinet de massage dans le Val d'Oise à Cergy et à Paris dans le 18ème, pour vous faire découvrir mes prestations de massages de relaxation. Je vous propose une gamme de massages bien-être qui vous fera voyager les sens et qui redonnera à votre quotidien un regain de vitalité! Et maintenant, je rajoute dans mes prestations les ateliers de Breathwork, pour des libeéations uniques!
🔮Lien vers mes réseaux et mon site internet pour en savoir plus:
https://11027PQ53Y.instabio.cc/11027PQ53Y
Réseaux de mes invitées d'amour:
🌐 Claire Comissaire
www.oasisdubienetre.com
https://www.instagram.com/claire_commissaire
🌐 Adeline Tauleigne
https://www.facebook.com/adelinetauleigneanahatha
📚Ressources pour découvrir le massage tantrique éthique
https://association-massage-tantrique.com/
https://tantra-integral.com/massage-tantrique/annuaire-praticiens-massage/
https://tantrametcorps.com/liste-des-praticiennes-certifiees-en-massage-tantrique/
https://www.univers-tao-sensuel.com/masseurs-masseuses
http://Www.massage-meditatif.fr
📚Autres ressources utiles :
https://www.erotypes.com/
https://www.thenest-tantra.com/
https://www.tantra-deva.fr/
📖Quelques livres sur le tantra :
🕉️https://www.librairie-etoile-cavaillon.com/livre/9782940095391-l-experience-du-tantra-l-amour-une-force-d-evolution-le-chant-royal-de-saraha-osho/
🕉️https://www.librairiealbinmichel.fr/livre/9782940095056-tantra-spiritualite-et-sexe-osho/ 🕉️https://www.souffledor.fr/accueil/6772-amant-tantrique-2ed-2023-edition-collector-40-ans-9782840588771.html
🕉️https://www.decitre.fr/livres/l-eveil-de-la-femme-a-la-sexualite-tantrique-9782702913246.html
🙏Si vous souhaitez soutenir mes projets et m'aider à vivre de ma passion de manière autonome, je vous invite à parler de mes services tout autour de vous, de partager mes vidéos, de vous abonner et/ou aussi me faire un don sur mon compte Tipeee que j'ai crée à cet effet, si le cœur vous en dit ! 😀 https://fr.tipeee.com/ame-et-corps-massages-breathwork/
Votre générosité est inestimable et je vous en serai infiniment reconnaissante, car démarrer une activité professionnelle en tant qu'indépendante est toujours très challengeant au départ. 🙏❤
Au plaisir de prendre soin de votre corps et de votre esprit 🌸
🌷Dans cet épisode 8 de mon podcast, je vous parle de mes expériences d'ateliers de respiration somatique que j'ai fait en tant que participante.
Aussi, j’ai l’honneur d’avoir été formée par Chloé Bloom et Chris Aud, afin de devenir facilitatrice de sessions de breathwork/bodywork 🤩 Merci à eux 2 et à toute l’équipe qui était vraiment au top! 🤍
QU’EST-CE QUE C’EST LE BREATHWORK EXACTEMENT ?
C’est une respiration somatique, une technique de méditation active, basée sur une respiration par hyperventilation. Elle consiste à modifier son état de conscience pour éteindre temporairement le cerveau rationnel et ainsi favoriser l’accès au cerveau limbique, afin d’explorer ses émotions et d’apprendre à mieux les maîtriser.
SUR UN PLAN PHYSIQUE ET EMOTIONNEL
Elle permet entre autres :
🌷de renforcer la connexion entre le corps et l’esprit et être plus à l’écoute du corps et de ses précieux signaux
🌷de relâcher les tensions musculaires et de libérer les blocages émotionnels stockés dans le corps, offrant une plus grande stabilité émotionnelle et une capacité à faire face aux défis de la vie quotidienne.
🌷de libérer les traumas stockés dans le corps et de favoriser la guérison émotionnelle et physique. SUR UN PLAN SPIRITUEL
🌷d’entrer dans un état d’extralucidité, de conscience élargie et d’explorer, revisiter et mettre en lumière certaines facettes de soi, certaines mémoires oubliées, d’amener une compréhension plus élargie sur certains aspects de notre vie.
🌷avoir une harmonisation des centres énergétiques (chakras), et ainsi atteindre un état de cohérence et d’alignement entre le système physique, mental et émotionnel
🌷De ressentir des vagues de l’énergie sexuelle qui recircule librement etc…
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Salut à tous! Je m'appelle Aurélie et je suis la gérante de l'entreprise Âme & Corps - Massages & Breathwork. J'ai un cabinet de massage dans le Val d'Oise à Cergy et à Paris dans le 18ème, pour vous faire découvrir mes prestations de massages de relaxation. Je vous propose une gamme de massages bien-être qui vous fera voyager les sens et qui redonnera à votre quotidien un regain de vitalité! Et maintenant, je rajoute dans mes prestations les ateliers de Breathwork, que vous allez découvrir dans cette vidéo!
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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00:00 Intro
01:17 Présentation de Marianne Fisch
03:05 A quel âge as-tu découvert le tantra?
04:48 Son premier stage de tantra
10:14 Sa posture en tant qu'animatrice
14:09 Quels sont les dangers des ateliers de Tantra?
18:31 Les éléments positifs que le Tantra a apporté dans sa vie
22:33 Mon expérience d'un des ateliers de Tantra de Marianne
26:14 Comment le Tantra peut nous aider lorsqu'on a une vie professionnelle stressante?
28:20 Le Tantra pour retrouver une qualité de connexion avec les autres sans contraintes
29:40 Le Tantra pour gagner en clarté d'esprit et en discernement
30:33 Le Tantra comme voie d'enseignement du Savoir-Etre et du respect du consentement
31:54 Le Tantra pour aider les couples (dans la mesure du possible)
34:31 Le Tantra pour s'entraîner à recevoir une réponse négative avec moins de déferlement émotionnel
36:13 La Communication Non Violente (CNV) pour aider à mieux traverser ses émotions
38:35 Le Tantra pour apprendre à déployer son énergie sexuelle avec plus de conscience
39:33 Les différents cadres des ateliers de Tantra à bien vérifier avant d'y aller
40:24 Quand as-tu décidé de devenir animatrice de Tantra à ton tour?
45:48 Le Tantra pour élargir sa zone de confort en douceur
46:11 Le Néo tantra, une pratique indienne ancestrale adaptée à notre époque
48:32 Le Tantra pour libérer ses émotions enfouies
50:14 Les stages de Tantra recommandés par Marianne
50:38 Le Tantra pour se sentir à l'aise d'être vulnérable face à un groupe
52:05 Une interaction intense ne veut pas dire qu'on est en train de tomber amoureux(se)
55:08 Comment ça impacte ta vie de tous les jours d'être une Tantrika?
57:24 Quelles sont tes recommandations pour une personne qui serait intéressée pour participer à un premier atelier de tantra?
59:09 Fin
PRESENTATION EPISODE 7
🌷Dans cet épisode 7 de mon podcast, j'ai l'honneur d'interviewer Marianne Fisch, une artiste, réalisatrice, et animatrice d'ateliers de Tantra aux multiples talents, qui va nous raconter son expérience autour du Néo-Tantra, une approche modernisée issue d'une pratique spirituelle indienne ancestrale. N’hésitez pas à partager cette vidéo et à vous abonner si ça vous plait, pour me soutenir dans ma démarche ! 💕
RESSOURCES:
🕉️https://www.thenest-tantra.com/
🕉️https://www.facebook.com/TheNestP
🕉️https://tantraskydancing.com/fr/animateurs/laurent-lacoste
🕉️https://www.instagram.com/mariannefisch/
🕉️https://www.tantra-deva.fr/stage-tantra-paris/
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Salut à tous et bienvenue sur mon podcast " Âme & Corps // Le Podcast" ! 😍🎉
La thématique centrale ça va être le bien-être dans son corps, dans sa tête et avec son environnement ainsi que son entourage 😉 du coup ça passe par plein de portes d’entrée !
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Au plaisir de prendre soin de votre corps et de votre esprit ! 🌸
00:00 Intro
01:54 Avertissements
02:34 Définition du consentement
18:06 La sidération
23:26 Un oui enthousiasme
23:53 Un non ferme
24:37 Un peut-être, c'est un non
25:36 Conclusion
27:45 Une dernière anecdote
🌷Dans cet épisode 6 de mon podcast, je vous partage mes réflexions au sujet de mes expériences de vie liées au consentement et à l'état de sidération. J'aurais adoré être tombée sur une vidéo comme ça quand j'avais 17 ans...
Cet épisode est pour toutes les personnes qui ont envie d'être sensibilisées sur ce sujet de plus en plus médiatisé, mais toujours aussi difficile à appliquer en situation réelle, pour certaines raisons complexes, que je vais essayer de démystifier. Je trouve qu'avec une observation attentive du langage non-verbal du corps, il y a moins de chances de se tromper de lecture lorsqu'on nous répond par oui, non ou peut-être, à une demande de rapprochement physique. Cela nous permet entre autre, d'éviter de traumatiser nos partenaires à vie (😬) et d'être une personne plus intelligente émotionnellement et plus compétente relationnellement! ✨🍀
N’hésitez pas à le partager et à vous abonner si ça vous plait, pour me soutenir dans ma démarche ! 💕
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00:00 Intro
01:18 Un peu de contexte
02:48 Les propositions au téléphone
03:47 Les couples libertins
04:52 L'esclave BDSM Freelance
05:42 L'Exhibitionniste
08:00 L'arrosoir
09:57 Conclusion
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🌷Dans cet épisode, je vous raconte mes pires anecdotes de masseuse et mes réflexions par rapport à l'image de la femme et du contact physique lors d'un massage. Enjoy! 😂
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🌷Dans cet épisode 4, je vous parle de dermatillomanie (un Trouble Obsessionnel Compulsif) et de la première psychothérapie qui m'a enfin aidé dans mon parcours! ✨
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00:00 Intro
02:56 La Dermatillomanie
13:13 La psychothérapie
Salut à tous et bienvenue sur mon podcast "Âme & Corps // Le Podcast" ! 😍🎉 Et belle année 2024 à vous! ✨
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Ressources:
📚 Le podcast Métamorphose https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE?si=06a736905290480d
📚 Le podcast de Camille Montaz https://open.spotify.com/show/5azx7WkMrFez8qXxz09EmT?si=dd8bdaaaad744675
📚Le site internet de Jessica Font (Psychothérapeute) https://jessica-font.fr/
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🌷Dans cet épisode 3 (partie 2), je vous présente les techniques thérapeutiques qui ont eu un effet très constructif sur mon cheminement et qui m'ont ouvert les yeux sur une réalité plus lumineuse! ✨
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00:00 Intro
02:10 Numéro 1 : La méthode NERTI
08:40 Numéro 2 : L'EFT
09:32 Numéro 3 : L'Hypnose
12:28 Numéro 4 : L'Art-thérapie
12:59 Numéro 5 : La Danse-thérapie
16:22 Numéro 6 : Le Chamanisme
26:18 Numéro 7 : La transe cognitive auto-induite
30:00 Numéro 8 : Breathwork
Salut à tous et bienvenue sur mon podcast " Âme & Corps // Le Podcast" ! 😍🎉 Et joyeuses fêtes de fin d'année à vous! 🎄✨
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Ressources:
📚 La méthode Nerti https://www.nerti.fr/
📚 Infos festival Chamanisme 2024 (et autres) https://youtu.be/-0xzQlSDjnc?si=zgwWsA1WbLsRS39rhttps://www.terralliance.ch/activite/festival-du-chamanisme-24/
📚Transe auto induite https://www.youtube.com/watch?v=Njv1ZEUI_q8
📚 Podcast Camille Tomat https://open.spotify.com/show/2uVcrutZ7OHBojYdSlTOQz?si=7812d0ba8c984e2d
📚 Réserver une séance de breathwork avec Camille Tomat https://camilletomat.com/breathwork/
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🌷Dans cet épisode 2 (partie 1), je vous présente mon cheminement personnel par rapport à l'aide thérapeutique que j'ai reçue pour avoir accès à plus de bien-être mental. J'y présente les croyances limitantes et les expériences challengeantes que j'ai dû traverser, pour transformer petit à petit ma réalité et solidifier ma sécurité intérieure. En espérant que ce témoignage vous sera utile et pourra vous contribuer! ;)
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00:00 Intro
01:30 Trigger warning
01:52 Mon chemin de guérison
10:30 Mes obstacles pendant la thérapie
13:15 Tentative 1 : avec une psychanalyste
14:49 Tentative 2 : avec une psychologue
18:52 Tentative 3 : avec un praticien EMDR
27:24 Ma vision de la résilience
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🌷Dans cet épisode, je vous donne quelques astuces simples pour effectuer un massage de qualité sur vos proches! Enjoy!
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00:00 Intro
02:41 Règle n•1: Le consentement
03:02 Règle n•2: l’environnement sensoriel
07:05 Règle n•3: l’installation
13:03 Règle n•4 : Les techniques de massage
14:09 Massage des mains
15:25 Massage des trapèzes
16:05 Massage des pieds
16:40 Massage du dos
17:05 Massage crânien
17:37 Massage du ventre
19:03 Conclusion
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Ressources:
- Les 5 langages de l'amour de Gary Chapman : https://youtu.be/eIptuMtA6jY?si=mff9Qu72Pw3kLkgr
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🌷Dans ce podcast, j'envisage d'aborder les sujets suivants:
-Le rapport au corps, à soi et aux autres,
- La connexion à ses émotions,
- A son intégrité physique et psychique,
- A ses limites et celles des autres,
- Le respect du consentement,
- Le respect de ses envies,
- Le respect de l’altérité,
- S’autoriser à être pleinement soi-même,
- Une sexualité plus consciente,
- Le néo tantra
- La santé mentale,
- Des techniques de relaxation,
- Le massages sur vos proches,
- L'intelligence émotionnelle/amoureuse/relationnelle,
- L'alimentation,
- Le sommeil,
- La communication non violente,
- Les pratiques de bien-être,
- … à voir quels autres sujets vont encore m'inspirer par la suite! 🎊
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Ressources:
- Dr Joe Dispenza: https://www.youtube.com/watch?v=QWnOtt3oIgM
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