Håkon deler sin opplevelse etter at vi har gjennomført eit 9 dagers heimeretreat med vipassanameditasjon. 

Vipassana betyr ”å se tingene som de virkelig er.” Det er en av Indias eldste meditasjonsteknikker som ble gjenoppdaget for over 2 500 år siden av Gotama Buddha, og han underviste dette som et universelt botemiddel mot universelle problem, dvs. som en livskunst.

Vipassana norge: https://no.dhamma.org/no/ 

Nordens vipassna senter: https://sobhana.dhamma.org/sv/kurser/ 

Ta kontakt om dåke lura på noko: https://www.instagram.com/healingshepherds/