Firma la petizione: https://5eurocontroilfumo.it/ 

Sostieni la raccolta firme “5 EURO CONTRO IL FUMO”: aumentare il prezzo delle sigarette è una delle misure più efficaci per ridurre il consumo, soprattutto tra i giovani. Servono 50.000 firme per portare la proposta in Parlamento: la tua firma può fare la differenza.

https://5eurocontroilfumo.it 

In questa puntata ospitiamo Silvano Gallus, epidemiologo e responsabile del Laboratorio di Ricerca sugli Stili di Vita dell’Istituto Mario Negri e tra i principali esperti a livello internazionale sul tabagismo.

Ecco alcuni degli studi citati da Silvano durante la puntata:

Kim YW, et al. Association of electronic cigarette use after conventional smoking cessation with lung cancer risk: a nationwide cohort study. Presented at the American Thoracic Society 2024 International Conference; May 17-22, 2024; A3051, San Diego, California

Mohapatra S, Tiwari A, Kandala A, Winayak R, Ghose A, Das R, Hasanova M, Gunani M, Jaswal G, Mitra S, Noronha V, Jain A, Merletti F, Passaro A, Cortellini A, Addeo A, Banna GL, Boussios S. The risk of lung cancer from vaping or e-cigarette usage: a systematic review. ESMO Open. 2025 Dec;10(12):105910. doi: 10.1016/j.esmoop.2025.105910.

Capitoli

0:00 Intro

06:43 Costo delle sigarette

10:36 Sigaretta elettronica vs tabacco riscaldato

12:17 Smettere di fumare usando sigarette elettroniche

15:46 Usare e-cig e tabacco riscaldato insieme a sigarette tradizionali

16:32 Fumare in luoghi chiusi e pubblici

21:48 Il fumo nei giovani

24:27 Sigaretta elettronica ti fa iniziare a fumare

28:30 Quanto fa male la sigaretta elettronica

33:30 Uso duale

41:55 Focus sigarette a tabacco riscaldato

46:46 Nicotine pouch

53:08 Effetti neuroprotettivi della nicotina

56:20 Come smettere di fumare

01:10:03 Dove e da chi rivolgersi per smettere di fumare

01:18:05 Sigarette elettroniche senza nicotina

01:20:59 Aiutare qualcuno a smettere di fumare

01:24:47 Quante sigarette sono troppe?

01:35:19 Raccolta firme per aumentare il prezzo delle sigarette

01:38:48 Silvano ha mai fumato?

L’ospite di questa puntata è il Prof. Gian Battista Parigi, chirurgo pediatrico e professore all’università degli studi di Pavia; il Prof. vanta un’esperienza pluridecennale nella cooperazione internazionale: un’attività in cui si è recato regolarmente in Africa (anche per lunghi periodi) per potenziare il sistema sanitario locale, insegnando e aiutando a costruire, con l’obiettivo ultimo di rendere la cooperazione stessa “inutile”.

Nella puntata è presente anche Marta, medico ed ex studentessa del Prof. Parigi, che ha arricchito i racconti del Prof. Portando la sua esperienza personale nella cooperazione internazionale, infatti anche lei ha svolto un periodo in Africa sotto la guida del Prof. Parigi

Nella puntata abbiamo riflettuto insieme sulla sanità pubblica africana e sul ruolo della medicina tradizionale locale, spesso vista con occhio negativo ma che in realtà offre delle valide alternative in situazioni in cui la medicina moderna non riesce a risolvere il problema

L’ospite di oggi è il Prof. Silvio Garattini, è un oncologo, farmacologo e ricercatore italiano, presidente e fondatore dell'Istituto di ricerche farmacologiche "Mario Negri" IRCCS. Il Prof. Garattini è autore di centinaia di pubblicazioni su riviste scientifiche internazionali e autore di numerosi trattati sulla farmacologia, è stato membro del “Comitato di Biologia e Medicina” del CNR, membro della Commissione Unica del Farmaco del Ministero della Salute, presidente della Commissione Ricerca e Sviluppo dell’AIFA e tanti altri incarichi, potete consultare la sua pagina wikipedia a questo link: https://it.wikipedia.org/wiki/Silvio_Garattini 

*Sito dell’Istituto Mario Negri*: https://www.marionegri.it/ 

*Argomenti della puntata*

0:00 Intro

3:12 Storia del Mario Negri

19:14 Modello di crescita dell’istituto

21:26 Fare ricerca in Italia

23:08 Che ricerca fa il Mario Negri

26:56 Importare il modello USA di ricerca privata

29:34 Come si studia un farmaco 

32:13 Mercato del farmaco

36:53 Confronti tra farmaci

37:45 Valori normali e prescrizione dei farmaci

42:59 Cambiare modello di medicina

44:15 Abitudini per la buona salute

45:33 Consigli per la Longevità

46:30 Daily routine del Prof. Garattini

49:05 Cultura scientifica in Italia

51:23 Lavoro e pensione

55:10 Riconoscimento dell’istituto Mario Negri 

56:33 Farmaci importanti studiati al Mario Negri

59:50 Consigli per giovani appassionati alla ricerca

1:03:07 Tutela per i cittadini sull’uso dei farmaci

1:05:47 Revisione sistematica del prontuario dei farmaci in Italia

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Questo video contiene inserzioni commerciali da parte di Trade Republic

L’ospite di oggi è il Prof. Carlo Locatelli, Direttore del Centro Antiveleni degli Istituti Clinici Scientifici Maugeri IRCCS di Pavia (il più grande d’Italia!). Il Prof. Locatelli vanta un'esperienza pluridecennale nella gestione di ogni tipologia di veleno: dai composti biologici naturali (serpenti, meduse, funghi) ai rischi chimici industriali, fino all'abuso di farmaci e alle nuove droghe sintetiche. È inoltre docente di tossicologia clinica presso l'Università di Pavia.

Cosa imparerai in questo episodio: 

• La scienza della tossicologia: Perché la pericolosità di una sostanza dipende drasticamente dalla via di contatto e dalla dose, come dimostrano i casi paradossali del borotalco e dell’acqua.
• I segreti del Botulino: Analisi del veleno più potente al mondo, dalle sue applicazioni mediche per gli spasmi muscolari ai rischi legati alla medicina estetica.
• Guida al pronto intervento naturale: Come gestire correttamente le punture di meduse, tracine e insetti, e la verità sulla pericolosità del ragno violino e delle vipere in Italia.
• Il rischio occulto degli integratori: Perché molti integratori alimentari (come curcuma o vitamina D) possono essere tossici a causa della mancanza di controlli capillari tipici dei farmaci.
• Emergenza nuove droghe e Fentanyl: Un'analisi dettagliata sulle molecole sintetiche che stanno devastando il mercato globale e sui danni cerebrali permanenti che possono causare.
• Sicurezza domestica e pediatrica: Come prevenire le gravissime intossicazioni da pile a bottone, detersivi e farmaci lasciati alla portata dei bambini.
• Alcol e Pesticidi: I meccanismi dell'intossicazione acuta da alcol e il sistema di controllo ferreo della filiera alimentare italiana.

Capitoli

0:00 intro

2:10 il lavoro del Prof

9:14 cos’è un veleno

20:01 sponsor

21:33 cos’è una tossina 

23:56 tossine nel mondo animale

30:12 punture da medusa

34:00 punture di api vespe e altri insetti  

38:23 test per le allergie a vespe/api

41:42 gestione del centro antiveleni e intossicazioni domestiche

54:00 intossicazione da paracetamolo

56:41 morte per intossicazione

59:00 tossicità della metformina

1:01:46 meccanismi molecolari d’azione dei veleni

1:06:02 antidoti per veleni animali

1:09:59 antidoti

1:13:54 nuove droghe

1:22:09 effetti delle nuove droghe sul sistema nervoso

1:29:00 collaborazione tra centro antiveleni e Stato Italiano

1:30:28 alcol

1:36:15 effetti pericolosi degli integratori

1:40:58 integratori di vitamina D

1:44:03 farmaco vitamina D vs integratore vitamina D

1:46:32 pesticidi

In questo episodio di 8 Ore Scienza, ospitiamo Gabriele Zanardi, Responsabile dell'area neuroscienze e neuropsicologia di Brain & Care. Cosa succede nel nostro cervello quando proviamo un'emozione? L'ansia è davvero una malattia o un segnale che stiamo ignorando? Come sta cambiando il nostro vocabolario emotivo negli ultimi 50 anni? Perchè le emozioni sono importanti per la salute?

Cosa imparerai in questo video

• Neuroscienze delle emozioni: Come l'insula e il circuito di Papez gestiscono piacere e sentimenti.
• Gestione dell’Ansia: La differenza tra ansia fisiologica e patologica, e cosa fare in caso di attacchi di panico o anedonia.
• Psicologia dello sviluppo: L'importanza della "frustrazione misurata" per la crescita dei bambini e i risultati del famoso Marshmallow Test.
• Modello Brain & Care: Un approccio clinico integrato che unisce psichiatria, neurologia e tecnologia (TMS) per rendere la cura accessibile .
• Il "Vomitatoio": Una tecnica di sfogo verbale controllato (timer di 12 minuti) per liberarsi delle emozioni negative senza conseguenze relazionali, permettendo al cervello di "svuotarsi" prima di ragionare.

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Capitoli

00:00 Intro 

02:26 Chi è Gabriele Zanardi e il modello Brain & Care 

07:30 L'esperienza negli USA e la TMS

09:40 L'Insula: la bilancia cerebrale tra istinto e ragione 

12:50 Sponsor: MioDottore 

14:12 Neurobiologia delle emozioni: dal corpo al cervello 

22:00 Le teorie delle emozioni e il "Jukebox emotivo" 

27:48 L'ansia non è una malattia: differenza tra ansia e paura 

33:15 Anedonia e psicopatia: il caso clinico del tumore all'ipotalamo 

38:00 Analfabetismo emotivo: perché facciamo fatica a esprimerci 

43:20 Strumenti pratici: l'esercizio del "Vomitatoio" 

46:30 Riconoscere le emozioni per evitare l'effetto valanga 

50:49 Il Marshmallow Test: l'importanza di tollerare la frustrazione 

53:30 Genitori e figli: educare all'attesa e l'aneddoto del dolce 

57:15 I libri consigliati dal Dr. Zanardi

Link e Risorse

• Sito web Brain & Care: https://www.brainandcare.com/ 

Ascolta il Podcast

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Chi è l’Ospite?

Gabriele Zanardi è il Responsabile dell’area neuroscienze e neuropsicologia di Brain & Care, realtà innovativa con sedi a Milano, Torino, Rimini e altre città italiane. Laureato in Psicologia all'Università di Padova (1999) e specializzato in Psicoterapia e Neuropsicologia all'Università di Milano, il Dott. Zanardi vanta una carriera accademica e clinica d'eccellenza. È docente a contratto presso il Dipartimento di Medicina Sperimentale e Forense dell'Università di Pavia e membro del gruppo Neurogap presso la Presidenza del Consiglio dei Ministri. Esperto nel trattamento delle dipendenze patologiche e nell'uso della TMS (Stimolazione Magnetica Transcranica), dal 2018 è Presidente della sezione Lombardia della Società Italiana Tossicodipendenze. La sua figura rappresenta un punto di riferimento per l'integrazione tra sistemi neuro-psico-biologici e tecnologie avanzate per la salute mentale.

L’ospite di oggi è il Dr. Marco Riglietta, responsabile della SC Dipendenze dell’ASST Papa Giovanni XXIII e nella puntata abbiamo parlato di dipendenze di ogni tipo 👇

Argomenti

- Che cos’è una dipendenza e come si diagnostica

- Perché la nicotina crea così tanta dipendenza

- Dipendenze fisiche vs psicologiche

- Alcol, eroina, cocaina: differenze e caratteristiche

- Dipendenze comportamentali (es. gioco d’azzardo)

- Perché alcune persone diventano dipendenti: sostanza, individuo, ambiente, genetica

- Influenza del contesto sociale e familiare

- Meccanismi di dipendenza nelle piattaforme digitali (es. TikTok)

- Importanza della rapidità di stimolazione

- Perché non si può smettere senza una motivazione interna

- Come aiutare un familiare o amico con dipendenza

- Cultura delle dipendenze tra i giovani

- Percorsi di cura ambulatoriale e ricadute dopo le comunità

- Psilocibina e psichedelici nei futuri studi clinici sulle dipendenze

Sponsor

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Capitoli

00:00 Intro

03:44 Cos’è una dipendenza

06:14 Tipologie di Dipendenze e Loro Caratteristiche

06:31 Sponsor - MioDottore

07:41 Criteri per definire una dipendenza

09:12 Trattamento e Guarigione dalle Dipendenze

12:06 Dipendenze Comportamentali e Sociali

15:05 Fattori Genetici e Ambientali nelle Dipendenze

17:57 La Percezione Culturale delle Dipendenze

20:57 Dipendenze Inusuali e Nuove Tendenze

24:14 Conclusioni e Riflessioni Finali

33:29 La Dipendenza dai Social Media

39:31 Meccanismi di Dipendenza e Comportamenti

43:32 Guarigione e Trattamento delle Dipendenze

48:08 Come Affrontare una Dipendenza

55:08 La Percezione della Dipendenza nella Società

59:27 La Viralità e le Criticità del Gioco d'Azzardo

01:02:26 Riconoscere il Problema: Dipendenza e Stile di Vita

01:05:51 Interventi e Supporto per Familiari di Dipendenti

01:08:41 La Cocaina: Sfide e Mancanza di Trattamenti Efficaci

01:12:34 Strutture di Recupero: Tipologie e Funzionamento

01:15:55 Psichedelici e Terapie Alternative: Un Futuro Possibile?

01:22:58 Storie di Recupero: L'Importanza della Relazione Terapeutica

L’obesità non è una colpa, ma una malattia complessa. Ne abbiamo parlato con il dottor Alessandro Giovanelli, Direttore dell’Istituto Nazionale per la Cura dell’Obesità (INCO) presso l’IRCCS Ospedale Galeazzi - Sant’Ambrogio, per capire davvero cosa significa affrontare e curare l’obesità oggi.Argomenti- perché l'obesità è riconosciuta come malattia metabolica- la differenza tra grasso viscerale e sottocutaneo- come si misura la massa grassa e cosa indicano i valori- cosa si intende per mondo obesogeno- quanto contano genetica e ambiente- il ruolo della body-positivity e della consapevolezza del problema- farmaci per l’obesità come Ozempic: efficacia, limiti e rischi- quando serve la chirurgia bariatrica, come funziona e per chi è indicata- l’importanza di un percorso multidisciplinare con medici, dietisti e psicologi- come funzionano gli entero-ormoni e il loro effetto su fame e metabolismoUn episodio per capire che l’obesità non si risolve solo con “mangia di meno”, ma con un approccio scientifico e personalizzato.L’ospedale Galeazzi-Sant’Ambrogio è un centro di eccellenza a Milano in ambito ortopedico, cardiologico e bariatrico ed essendo IRCCS dedica risorse anche alla ricerca e all’innovazione. Per questa puntata ci hanno ospitato all’interno della loro nuovissima struttura facendoci vedere come funziona un ospedale a 360 gradi: dagli ambulatori ai laboratori di ricerca, fino alle sale con le tecnologie e i macchinari più avanzatiCapitoli00:00 Intro03:46 L’Obesità è una Malattia06:10 Diagnosi e Classificazione dell'Obesità08:46 Impatto del Grasso Viscerale sulla Salute11:59 Obesità: Un Problema Sociale e Genetico15:02 Ruolo della Famiglia e della Società nell'Obesità17:51 Approccio Psicologico e Body Positivity20:56 Percorso di Cura per i Pazienti Obesi23:54 Conclusioni e Riflessioni Finali29:35 Approccio Multidisciplinare alla Malattia Obesità34:01 Chirurgia Bariatrica: Quando e Perché?39:48 Tecniche Chirurgiche e Meccanismi di Azione44:16 Ormoni Intestinali e Metabolismo50:05 Farmaci per l'Obesità: Opportunità e Rischi51:31 Effetti Collaterali della Chirurgia Bariatrica e Monitoraggio

Il cervello è uno degli organi più complessi e affascinanti del corpo umano: consuma il 20% dell’energia totale anche quando siamo a riposo e dipende da una circolazione sanguigna estremamente precisa.
In questo episodio di 8 Ore abbiamo parlato di Ictus con Stefano Fumagalli, ricercatore all’Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri

Argomenti

- Come funziona la circolazione sanguigna cerebrale e il meccanismo di accoppiamento neuro-vascolare

- Le diverse tipologie di ictus (ischemici, emorragici, cardioembolici) e cosa accade a livello cellulare

- Cos’è un trombo, come si forma e in quanto tempo compaiono i sintomi

- Le finestre terapeutiche per intervenire con i farmaci e le tecniche di ricanalizzazione meccanica

- Le ultime ricerche scientifiche sull’ictus: dal ruolo del sistema del complemento all’uso dell’intelligenza artificiale (AlphaFold) per scoprire nuovi farmaci

- Come si sviluppano mini cervelli 3D (organoidi) per la ricerca e quali test aiutano a valutare il rischio di ictus (come l’eco-color-doppler)

- I fondamenti della riabilitazione cerebrale e perché i giovani recuperano più velocemente delle persone anziane

*Sponsor*

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🎧 Il video dell’episodio intero è disponibile anche su Spotify!

*Capitoli*

00:00 Intro

03:17 Percorso di Stefano

05:58 Ricerca e Recupero Post-Ictus

08:58 Flusso Sanguigno e Regolazione Cerebrale

11:06 Sponsor

12:17 Cos’è un Ictus

15:01 Trattamenti e Interventi per l'Ictus

21:33 Impatto Globale dell'Ictus

23:36 Meccanismi e Conseguenze dell'Ictus

25:58 Recupero e Plasticità Cerebrale

28:48 Tecnologia e Riabilitazione

30:20 Plasticità Cerebrale e Età

34:19 Ricerca sull'Ictus e Infiammazione

38:56 Sviluppo di Farmaci e Modelli di Studio

45:25 Modelli Animali nella Ricerca sull'Ictus

48:10 Organoidi e Sviluppo di Farmaci

51:24 Meccanismi di Azione e Infiammazione

54:31 Tecnologie Innovative per la Prevenzione

58:49 Collaborazione nella Ricerca Scientifica

01:02:36 Riscoperta della Patogenesi dell'Ictus

01:05:44 Creatività e Ricerca Scientifica

L’ospite di oggi è il Prof. Zambelli, oncologo che ha lavorato nella 1ª Breast Unit italiana (Pavia), nella puntata abbiamo parlato di tutti i temi chiave sul cancro al seno, dalla prevenzione alla diagnosi precoce, fino ai nuovi trattamenti personalizzati.

Argomenti

- 1 donna su 9 si ammala di tumore al seno nel corso della vita: cosa significa davvero questo dato?

- Sopravvivenza e diagnosi precoce: perché oggi si guarisce di più rispetto al passato

- I tipi di tumore al seno e il ruolo degli ormoni, dei recettori HER2 e della medicina personalizzata

- Il famoso gene BRCA1/2: cosa fa, perché aumenta il rischio e quando ha senso fare il test genetico

- Farmaci e costi delle terapie: da 10€ al mese per i farmaci anti-estrogeni a 10.000€ per i farmaci molecolari

- La pillola anticoncezionale e gli altri fattori di rischio modificabili

- Intervento preventivo e rischio residuo: cosa dicono davvero gli studi

- Screening vs prevenzione: due parole spesso confuse ma molto diverse

- Dieta, zuccheri e soia: miti e verità sul rapporto tra alimentazione e cancro al seno

Sponsor

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Capitoli

00:00 Intro

02:39 La Vita di un Primario di Oncologia

06:14 Scelte Professionali e Specializzazione

07:11 Statistiche e Prevalenza del Tumore al Seno

07:41 Sponsor

08:38 Sopravvivenza e Trattamenti

14:21 Classificazione dei Tumori al Seno

19:15 Utilizzo Pratico dei Farmaci Oncologici

25:33 Influenza degli Ormoni sul Tumore

28:11 Genetica e Tumori: Rischi e Prevenzione

31:42 Test Genetici e Screening

40:34 Scelte Terapeutiche: Chirurgia vs Sorveglianza

41:10 Chirurgia e Riduzione del Rischio

43:59 Prevenzione Primaria e Secondaria

49:01 Autopalpazione e Diagnosi Tempestiva

49:53 Fertilità e Tumore al Seno

52:45 Dieta e Cancro

01:00:02 Tumore al Seno negli Uomini

01:02:10 Storie di Pazienti e Esperienze Personali

Parole Chiave

tumore al seno, cancro al seno, prevenzione tumore al seno, screening mammella, gene BRCA1 BRCA2, recettore HER2, terapia ormonale, pillola anticoncezionale rischio tumore, oncologia molecolare, medicina personalizzata, dieta e tumore, breast unit, oncologia Pavia, Dott Zambelli, podcast medico, 8 Ore Podcast, 8 ore scienza, prof zambelli

In questa puntata del podcast parliamo di scoliosi, postura e salute della colonna vertebrale insieme al Dott. Andrea Luca, Chirurgo Vertebrale presso l’equipe di Chirurgia Vertebrale dell’IRCCS Ospedale Galeazzi-Sant’Ambrogio.

Un episodio completo per capire come funziona davvero la schiena, quali sono i principali fattori di rischio e cosa possiamo fare ogni giorno per mantenerla in salute.

Argomenti

- Cos’è la scoliosi e quali sono i sintomi più comuni

- Perché viene la scoliosi: ruolo della genetica e dell’ambiente

- Trattamento della scoliosi: quando operare e quando no

- L’impatto psicologico della scoliosi e delle deformità scheletriche

- Il rapporto tra sport e postura: esiste una postura ideale?

- Quali sport aiutano (o peggiorano) la salute della schiena

- Come invecchia la colonna vertebrale e perché si incurva con l’età

- I 3 fattori di rischio principali per la salute della schiena

- La morning routine del Dott. Luca per mantenere una postura sana

L’ospedale Galeazzi-Sant’Ambrogio è un centro di eccellenza a Milano in ambito ortopedico, cardiologico e bariatrico ed essendo IRCCS dedica risorse anche alla ricerca e all’innovazione. Per questa puntata ci hanno ospitato all’interno della loro nuovissima struttura facendoci vedere come funziona un ospedale a 360 gradi: dagli ambulatori ai laboratori di ricerca, fino alle sale con le tecnologie e i macchinari più avanzati

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Capitoli

00:00 Intro

03:26 Imparare a Operare la Colonna Vertebrale

04:52 Formazione Chirurgica e Tecnologie Innovative

11:41 Manualità e Diagnosi nella Chirurgia Vertebrale

17:10 Tipologie di Scogliosi e Approccio Chirurgico

26:08 La percezione di sé nei giovani

29:29 L'importanza della chirurgia e della qualità della vita

32:59 Postura e scogliosi: un legame complesso

39:44 Scelte chirurgiche e aspettative del paziente

46:21 Tecnologia e chirurgia: un futuro promettente

47:29 Fattori di Rischio per la Salute della Colonna

48:29 Importanza dell'Attività Fisica e della Muscolatura

49:43 Sport e Sviluppo Fisico nei Giovani

51:31 Gestione del Dolore e Attività Fisica

52:41 Tipologie di Mal di Schiena e Trattamenti

54:37 Ruolo della Fisioterapia e Interventi Chirurgici

55:39 Consigli per il Sonno e Materassi

57:55 Importanza del Sonno e della Posizione

59:45 Marketing e Salute: Ascoltare il Proprio Corpo

01:01:50 Stretching e Attività Fisica

01:06:53 Solette e Scarpe: Impatto sulla Postura

Parole chiave

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