Willkommen zu der #8 Teil 1 Episode Simple Progression Podcasts. 

Q&A Teil 1 unter anderem mit diesen Fragen:

• Einen Deload planen oder nach Gefühl (Autoregulativ)?
• Gewichtssteigerung im Training nach Zyklen oder Subjektiven stärke Gefühl? - “Doppelte Progression”
• Eure Lieblings Splits?
• Was sind eure Top 3 Supplement Empfehlungen?
• usw.

Viel Spaß beim reinhören!

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