¿Sabías que una emoción, en su forma pura, dura entre 80 y 120 segundos? Lo documentó la doctora Jill Bolte Taylor, neuroanatomista de Harvard. Lo que la vuelve interminable no es la emoción — es la historia que construimos encima. En este episodio aprendes a recibir el mensaje que trae tu sistema de mensajería interno, sin convertirlo en narrativa. Porque lo que sientes se mueve… cuando lo dejas pasar.

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