今回は「休息」をテーマに、休むのが下手くそでワーカホリックだった私が、
どんな過程を経て身体も心も、芯から休めるようになったのかをシェアしています。

皆さんもどうか、休める時には思いっきり休んでくださいね。

🥡Today’s Takeaway🥢

• エピソードの最後に、皆さんも自分で思いを巡らせられるquestionsをシェアしました。
  ぼーっとしたりジャーナリングをするときに使ってみてください。

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