In dieser Solo-Folge aus der ‚Reflect‘ with me’ - Serie reflektiert Nora über das Thema Digital Detox aus der vorherigen Folge mit Melinda Dela Costa und teilt eines ihrer liebsten Achtsamkeit-Tools:

Einfach, adaptierbar auf jeden Spaziergang und perfekt, um wieder mehr im Moment zu sein.

Liebe Grüße aus dem Schwarzwald! 

📚 Empfehlung aus der Folge:

The Mountain Is You von Brianna Wiest — Zum Buch

💬

Instagram — @digdeeper.pod 

💌 Fragen, Feedback oder Gäst:innenwünsche? Schreib mir gern auf Instagram.

⸻

🎙 DIG DEEPER – Dein digitaler Safe Space für alles, was unter die Oberfläche geht.

Go deeper. Grow further.