Der er mismatch mellem dét, vi mennesker er designet til, og den måde vores arbejdspladser er indrettet på. Det fik Lea Hellmann Midtgaard at føle, da livet på godt og ondt ramte hende for nogle år siden.

Derfor skiftede hun stillingen som managementkonsulent ud med livet som selvstændig. I dag driver hun virksomheden Mind Care Collective, der skal gøre det nemmere for os alle sammen at passe på os selv i vores forhastede verden.

Lea forklarer, hvordan hverdagen er fyldt med stimuli, der sætter vores stenalderhjerne i alarmberedskab. Samtidig har vi ikke tid til pauser og restitution. Derfor fungerer vores hjerner (mildt sagt) ikke optimalt, vores kreativitet daler, og vores relationer lider - for du bider oftere af en kollega, når du er i mentalt underskud.

Mental sundhed og performance hænger uløseligt sammen.

Du skal lytte, hvis du gerne vil forstå, hvor problematisk mismatchet er - og hvis du vil vide, hvordan du kan hjælpe dig selv og andre til mere balance.