Hallo und herzlich Willkommen beim Podcast "The Happiness Hack".  Der Podcast für mehr Glück, Lebensfreude und Zufriedenheit für Dein Leben.

Ich heiße Aurelia, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie,  Autorin des Buches "Leg den schwarzen Hund an die Leine - Wege aus der  Depression" und ich interessiere mich sehr dafür, wie es uns gelingt mehr Glück und Zufriedenheit täglich in unser Leben einzuladen.

In der heutigen Podcastfolge habe ich die wunderbare Maren Clara zu Gast, die uns mitnimmt auf ihren persönlichen Weg der Weiterentwicklung. Sie erzählt uns wann sie selbst begonnen hat sich mit dem Thema Glück und ihren eigenen Gefühlen zu beschäftigen und wie es dazu kam, dass sie den Action-Roman kombiniert mit Persönlichkeitsentwicklung "Kompass des Glücks" für Jugendliche geschrieben hat. Außerdem teilt sie mit uns eine tolle, unkomplizierte Übung, die dich dabei unterstützen kann, direkt im Alltag wieder Glück und Freude zu empfinden.

Viel Freude mit der Folge!

Connecte Dich mit Maren:

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Mehr zu "The Happiness Hack": In jeder Podcastfolge teilen spannende Interviewgäste ihre besten Übungen, Methoden und Inspirationen mit Dir, um Lebensfreude, Glück und Zufriedenheit in Deinen Alltag zu holen. Damit Du direkt die Übungen für Dich nutzen kannst, gibt es außerdem immer eine kurze praxisnahe Anleitung. Viel Spaß mit dem Podcast!

Mehr zu mir und meiner therapeutischen Arbeit findest Du hier. Mehr zu meinem Buch findest Du hier.