Willkommen zur Facts Folge zu dem Monatsthema „Eigene Stärken und der eigene Weg“.

In dieser Folge teile ich mit dir zum einen DAS Modell aus der positiven Psychologie, das du kennen solltest, um zu wissen, was genau dein Wohlbefinden beeinflusst und wie genau du es selbst auch beeinflussen kannst. Was hat dein Wohlbefinden mit deinen Stärken zu tun? frägst du dich vielleicht jetzt... es hängt sehr eng mit deinen Stärken zusammen. Außerdem teile ich mit dir einen Fragebogen, mit welchem du deine eigenen Stärken herausfinden und mit ihnen arbeiten kannst. In der Folge gibt es viel Input - wenn du irgendeine Frage zu einem Modell/einem Punkt/dem Fragebogen hast, lass es mich gerne wissen (via Dm auf Instagram: @spring.to.positive).

Erwähnte Punkte:

- Metapher aus dem Buch: "Positive Psychologie - ein Handbuch aus der Praxis" - von Daniela Blickhan

- Stärkenfinder: Personality Test,

- Interpretationshilfe für die Ergebnisse des Fragebogens:

⁠https://www.charakterstaerken.org/VIA_Interpretationshilfe.pdf⁠

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Erkenntnisse damit!

Deine Johanna

Intro komponiert von: E.L. auf Spotify (Auf Instagram: @chanteusee.l)