In aflevering #8 schuift Dr. Yannick Balk aan om te praten over mentaal herstel. De sportpsycholoog promoveerde aan de TU Eindhoven door aan te tonen dat topatleten en hun coaches die regelmatig relaxen beter presteren. In de podcast legt hij uit waarom en hoe je dat het best kunt aanpakken.

_____________________________________________

In AZ University Podcast gaan AZ's topsportbegeleider Bart Heuvingh en host Sven Bersee over uiteenlopende onderwerpen in gesprek met experts en ervaringsdeskundigen van binnen en buiten de voetbalwereld.

_____________________________________________

Show notes:

Ryan Holiday - Het obstakel is de weg

AZ University Podcast - Fabian Sporkslede over actief herstel

Björn van der Doelen en de Huursoldaten - Na ons de zondvloed

De Cor Potcast - Mental coaching (ft. Bart Heuvingh)

Ger Post - Stalen zenuwen