Soms ontmoet je iemand die je blik op het leven beïnvloedt. Voor mij was dat de voorbije periode Julie Brown-Dansercoer. Haar verhaal – verweven met de poolexpedities van haar partner wijlen Dixie Dansercoer – gaat niet enkel over kou, storm en overleven. Het gaat over keuzes maken, over durven veranderen, over het vinden van je eigen pivot.

In dit gesprek neemt Julie ons mee langs al die mooie ervaringen op expeditie en haar persoonlijk leven. Ze vertelt hoe extreme omstandigheden je dwingen tot focus, hoe teamwork in barre kou lessen geeft voor leiderschap, en hoe verlies je kan breken maar tegelijk een nieuwe adem kan schenken.

We praten over ondernemerschap als expeditie, over berekende risico’s en over de kunst om kwetsbaarheid te tonen zonder gezag te verliezen. Julie laat zien dat een pivot geen toeval is, maar een bewuste beweging rond je waarden. En dat het ook belangrijk is om die waarden als kompas te gebruiken.

📖 Discover your pivot

Het boek Discover Your Pivot vormt de rode draad van dit gesprek. Julie Brown bundelt daarin haar ervaringen uit poolexpedities en haar persoonlijke leven tot een inspirerend kompas voor iedereen die wil leren omgaan met verandering.

👉 2026. Een nieuw begin.

Bijna een nieuw jaar. Altijd een leuk moment om terug te blikken en tegelijk vooruit te kijken. En daarvoor bundelde ik voor jou 25 reflectievragen. Want elke keuze die je maakt, bepaalt de koers van je leven. Download hier de PDF.

• Wat maakte 2025 voor jou bijzonder?
• Wat zijn je dromen in 2026?
• Wat wil jij nog realiseren? Waar word je blij van?
• Of waar moet je misschien zelfs dringend mee ophouden?

✨Download hier de PDF.

Soms is het nodig om het onzichtbare zichtbaar te maken. En daarom zette ik afgelopen weekend mijn schouders onder De Warmste Podcast, een 24‑uurs podcast marathon ten voordele van De Warmste Week 2025.

Samen knallen voor het goede doel.

In deze bijzondere Choose Life episode heb ik 2 experts als gast over hoe het is om onzichtbaar ziek te zijn.

Sabine De Meuter stond ooit op het punt dat euthanasie wegens onzichtbaar lijden de enige oplossing leek. Totdat ze Dr. Anne Fierlafijn ontmoette die haar weer hoop gaf en er helemaal bovenop hielp.

Hoe je moed houdt als alles tegenzit, en hoe je toch oplossing kan vinden waar anderen zeggen dat het kansloos is.

🔥Warme oproep🔥

Steun ook jij De Warmste Podcast financieel? Zodat we binnenkort een dikke cheque kunnen afgeven op De Warmste Week? ❤️❤️❤️.

Dat kan nog deze week via de www.dewarmstepodcast.be

Verandering. Soms druppelt ze zacht binnen, soms stormt ze door je leven. Maar altijd vraagt het iets van ons: loslaten, vertrouwen, opnieuw beginnen. In deze aflevering ontmoet ik Florence Pérès, auteur van Survivalgids voor tijden van verandering.

Samen verkennen we hoe je niet enkel standhoudt in tijden van transitie, maar hoe je verandering kan omarmen als een uitnodiging tot groei.

✨ Wat je meeneemt uit dit gesprek:

• Waarom weerstand zo menselijk is – en hoe je er niet in vastloopt

Meer over Florence en haar werk vind je via florenceperes.com 

👉 Volg Ben op LinkedIn of Instagram.

👉 En als Choose Life jou inspireert, dan zou het geweldig zijn als je deze show nog een Five Star Rating wil geven 😁🙏🙏.

Fysiek Trainen, afvallen, meer bewegen, gezonder leven… het klinkt ‘simpel maar niet makkelijk’ en de resultaten blijven vaak uit. Misschien sport je niet te weinig, maar te ondoordacht. Niet harder je best doen, maar slimmer sporten dus.

In deze aflevering met Sportarts Dr. Gianni Faelens: 

• De waarheid over supplementen, visceraal vet en cafeïne

En vooral: luisteren jaar je lichaam: wat betekent dat écht?

✅ Meer info: Gianni Faelens - Boek Slimmers Sporten

👉 Volg Ben op LinkedIn of Instagram.

👉 En als Choose Life jou inspireert, dan zou het geweldig zijn als je deze show nog een Five Star Rating wil geven 🙏🙏.

In deze aflevering de twee toppers van de TimTomPodcast. Timothy van Bambost en Tom Bracke, twee gewone mannen die hun comfortzone verlieten om hun eigen pad naar geluk en succes te verkennen en anderen daarin mee te nemen.

Wat begon als een zoektocht naar zingeving en persoonlijke groei, groeide uit tot een bekroonde podcast die honderden afleveringen telt. Timothy en Tom zijn geen klassieke coaches of goeroes ze zijn ervaringsdeskundigen die hun eigen transformatie openlijk delen.

• Durf je intuïtie volgen in plaats van platgetreden paden
• Je hoeft geen expert te zijn om impact te maken, alleen de moed om te beginnen
• Het nut van tegenslagen en pijn in je leven  
• Hoe je vrienden maakt voor het leven door vooral jezelf te zijn
• Waarom het stellen van de juiste vragen belangrijker is dan het vinden van antwoorden
• Hoe je je eigen verhaal herschrijft door oude overtuigingen los te laten
• Wat er gebeurt als je stopt met pleasen en begint met leven   

• www.timtompodcast.be

👉 Volg Ben op LinkedIn of Instagram.

👉 En als Choose Life jou inspireert, dan zou het geweldig zijn als je deze show nog effe een Five Star Rating wil geven 🙏🙏.

Geen tijd? Geen excuus! Kevin Van der Straeten is ondernemer, ultra trailrunner, B&B-host én inspirator. In deze episode vertelt hij hoe een onverwachte hartoperatie zijn leven op z’n kop zette en hoe hij daardoor een radicale beslissing nam: ‘I’ll be better than before’.

Zijn verhaal is dat van The Hero’s Journey zoals Joseph Campbell ooit schreef:

1. De oude Kevin - een leven vol controle, drukte en stress
2. De wake-up call - de medische crisis en mentale shift
3. De transformatie - van hartpatiënt naar Ultratrail runner
4. De balans - ondernemen, trainen, leven en anderen inspireren

Kevin spreekt openhartig over:

• Zijn beslissing om gezondheid boven werk te stellen, no matter what
• De mindset die hij al in het ziekenhuis ontwikkelde
• Wat ultra trailrunning hem leerde over leiderschap en loslaten
• Hoe hij vandaag productiever is dan ooit (zelfs met minder stress 😉)
• Waarom “slow is the new fast” zijn nieuwe mantra werd
• En wat “Choose Life” voor hem écht betekent

Meer info?

• Website: kevin-vds.run
• Instagram: @kevinvds

👉 Volg Ben op LinkedIn of Instagram.

Wat als alle puzzelstukken samenvallen? Wanneer je weer rust in je hoofd hebt en van daaruit heldere en krachtige keuzes maakt voor je leven en je business?

Van de ratrace naar de wildernes. Van opgejaagd naar rust in je hoofd. Van het leven ondergaan naar bewust je mooiste leven vormgeven.

In deze aflevering hoor je het eerlijke verhaal van 2 ondernemers die terugblikken op Into The Wild. Of nog: hoe plots alle puzzelstukken in hun leven & business plots samenvallen.

Geen wifi, geen gedoe, geen agenda. Just you and the stars, de natuur, een rugzak en de vraag: ‘wie ben ik echt en wat ga ik de volgende 20 jaar nog doen’.

‘De beste gesprekken waren die met mezelf. En ik had er eindelijk ook de tijd voor’

Met COO Karl Van Ecyk en Oogarts Annlies De Blauwe praat ik over:

• De kracht van wandelen als meditatie en mentale reset

💬 “Ik ben gestopt met leven volgens verwachtingen. Nu leef ik volgens mijn waarden.”

Let op: Into The Wild is is geen gewone leiderschapstraining. Het is een mentale herbronning, een kompasherijking, een levensveranderende ervaring. Zoals journalist Sofie Vanlommel schreef in De Tijd ooit schreef: “Ik kwam er rendieren tegen, brullende rivieren, doodse stilte. En uiteindelijk ook mezelf.”

• 👉 Alles over het programma: www.intothewild.coach
• 👉 De inschrijvingen voor 2026 zijn open!

Wat wil jij later kunnen zeggen over je leven? En misschien nog belangrijker: wat wil je niet hoeven zeggen?

In deze bijzondere aflevering schuiven twee uitzonderlijke gasten aan: Johan (80) en War (97), bewoners van Woonzorghuis Aan De Kaai in Turnhout. Da’s plots 228 jaar levenservaring in één studio. Geen theorieën, geen goeroes—maar het echte leven, met al zijn keuzes, liefde, verlies, en ja... ook spijt.

Ik wil vooral weten wat jonge mensen zoals jij kunnen leren van zo’n oude wijze knarren:

• Welke momenten hebben hen gevormd?

👉 Deze aflevering is een uitnodiging om nú stil te staan bij jouw keuzes. Want zoals ik ook in mijn boek Choose Life schrijf: "Leef vandaag, zodat je later niet hoeft te zeggen: had ik maar."

📌 In deze aflevering hoor je:

• De kracht van reflectie op een lang leven

✅ meer inspiratie: 

👉 www.bensansen.com

👉 bensansen.com/boek

👉 bensansen.com/boekentips

👉 instagram.com/bensansen

👉 linkedin.com/bensansen

Amy Vandeputte deelt in deze aflevering hoe haar ondernemerspad al heel jong begon, met het verkopen van armbandjes. Voor haar betekende ondernemen altijd: waarde toevoegen voor anderen. Ze startte op jonge leeftijd als sportcoach en evolueerde tot business mentor met een 7-figure business aka FastForwardAmy.

Haar belangrijkste inzicht: je hoeft niet alles te weten, als je nét iets meer weet dan iemand anders, kan je diegene al vooruit helpen. En een belangrijk kantelpunt was toen de bank haar een lening weigerde. In plaats van op te geven, triggerde dit haar vechtmodus: “ik zal ze wel laten zien dat ik het kan”.

Laserscherpe focus op haar doelen, waarom money mindset zo belangrijk is en waarom vage doelen resulteren in vage resultaten.

Ontdek je in deze aflevering:

• Waarom loondienst nooit haar pad was

✨ "Datgene waar je bang voor bent, is vaak exact wat je moet doen."

Luister nu deze aflevering.

🔗 Connect met Amy:

• Instagram: @fastforwardamy
• Website: fastforwardamy.com 

👉 Volg Ben op LinkedIn of Instagram.

Honderd afleveringen. Fantastische gasten. Twintigduizend unieke luisteraars, meer dan 300.000 downloads én de Belgian Podcast Awards die ergens tussen de kamerplanten staat te blinken 🤩.

Hoe doe je dat? Wat is het geheim van goede podcasts maken? Is het nog de moeite om te beginnen met podcast? Wat kost dat en kan je er überhaupt iets mee verdienen? 

Vragen die we als succesvolle podcast hosts vaak krijgen. En daarom trok ik met Evi Heyndrickx van de bekende Alcohol Alarm podcast op café. Het werd een live opname met publiek maar ... zonder alcohol. Want ook daarover heb ik het in deze podcast. Wanneer drankgebruik een probleem wordt, wat als de rem kapot is en de highway to help.

Luister nu.

👉 Meer info

• het boek Alcohol Alarm van Evi Heyndrickx.
• De podcast Alcohol Alarm.

👉 Volg mij op LinkedIn of Instagram.