La pleine conscience du pouvoir

80. Plaisir de manger, satiété et rassasiement


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 Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! 

Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une

relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. 


Dans cet épisode 80 de mon podcast sur l’alimentation, « La pleine conscience du pouvoir », nous allons parler du plaisir de manger, de la satiété et de la satisfaction alimentaire. 

Qu’est-ce que c’est ? Pourquoi ce sont des émotions si compliquées à ressentir dans

notre société ? Quelle place prend la satisfaction alimentaire dans l’alimentation intuitive ? Comment retrouver ses sensations de rassasiement et le plaisir de manger, quand on les a perdus ? Voici le programme de cet épisode.

  

Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/,

et la liste d’attente pour l’accompagnement Indépendance Cannelle là : https://annepioz91.systeme.io/liste-attente-independance-cannelle


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La pleine conscience du pouvoirBy Anne Pioz


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