Un peu, souvent

#80 Q&A - Pourquoi c'est dur de reprendre une routine après une pause ? (Et pourquoi on a des courbatures ?)

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Les questions du jour :


  • Pourquoi c'est difficile de reprendre ses habitudes ? Pourquoi tout à coup on se met à oublier qqch qu on faisait tous les matins et ça redevient "un truc de plus à fr"?


    • Une séance de muscu par semaine, ça sert à quelque chose, à part le plaisir de se dépenser et se faire des courbatures ? Ça me semble pas beaucoup en termes de rythme de sport, et pourtant, c’est déjà énorme pour moi !


      • J’ai rarement des courbatures quand je fais du sport, est-ce que ça veut dire que je gagne moins facilement de muscles que quelqu’un qui en a beaucoup ?



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        Un peu, souventBy Yoga with Clem