『自分らしい』とは、自分の価値観を大切にして自然体で振舞えること。自分を偽ったり取り繕ったりしていない、ありのままの姿でいられること。

『自分らしく』いられないのは、自分の考え方のクセが原因です。自分を否定する、自分を責めたりするそのクセは、自分にとって自然なことになっているから、気づかないうちに「自分らしさ」を見失っているのです。格好つけずに自分らしい生き方で、こころから楽しめる毎日に変えていきます。

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