W dzisiejszym odcinku podcastu poruszam temat jedzenia intuicyjnego. Dowiesz się z niego:

• na czym polega jedzenie intuicyjne? jak wygląda u mnie?
• jak się nauczyć jedzenia w zgodzie ze swoimi sygnałami głodu, sytości oraz szanując ochotę na jedzenie?
• czy osoby z zaburzeniami odżywiania mogą zacząć jeść intuicyjnie z dnia na dzień?
• jak budować relacje ze sobą i uważnić głos swojej intuicji?
• dlaczego warto działać w zgodzie z własną intuicją?

i wiele innych! Zapraszam!

Chcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!

Moje Social Media:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl

Chcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres [email protected] lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!