Stell dir vor: Du bist eigentlich gut drauf – und dann kommt dieser eine Satz. Spöttisch. Herablassend. Einfach fies. Und obwohl du weißt, dass es nicht fair ist, trifft es dich.

Kennst du?

In dieser Folge schauen wir genau hin:

🔹 Warum solche Sprüche oft nichts mit dir zu tun haben – sondern mit dem anderen.

🔹 Wieso Kritik, Lästerei oder Angriffe viel mehr über die Absender sagen.

🔹 Und wie du lernst, ruhig zu bleiben, deinen Wert nicht aus den Augen zu verlieren – und trotzdem klare Grenzen zu setzen.

Du erfährst, wie du deinen Selbstwert schützt, wenn andere ihre Unsicherheit auf dich abladen.

Denn du bist nicht das Problem – du bist nur der Spiegel.

Und du hast das Recht, gut mit dir umzugehen. Immer.

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