#8. Kram dine nære

Er du en krammer? En krammer er en person som er god til at give sine omgivelser et kram.

• Det kan være når du mødes med dine venner, børn eller kollegaer.
• Eller når du tager afsked med dem igen.
• Måske kan du mærke eller føle at denne person har brug for et ekstra langt kram i dag og du giver det med glæde.

Så er du en krammer. Det er fantastisk at skabe glæde med kram. Jeg mærker helt ind i mit indre hvordan jeg slapper af når jeg får et kram og bliver glad over dette fantastiske nærvær.

Som min mor altid sagde til mig PRØV DET. Hvis du ikke allerede gør det så prøv det i dag på dine nærmeste og/eller kollegaer. Det der gør DIG glad.

Episode noter:

Du kan læse mere om kram på www.raffcoaching.dk/ep31/

Få mini kurset - Bliv bedre til at sætte dig selv først www.raffcoaching.dk/først/