Denne podcast handler om frygt og hvordan den påvirker vores præstation i sport og i livet. Hvad frygt er og hvorfor findes den? Vi taler om hvordan hjernen registrerer trusler og hvordan tidligere oplevelser kan gøre frygt lettere at udløse. Vi ser på hvorfor mange atleter frygter at fejle og hvorfor det handlermere om konsekvenser end om selve resultatet. Podcasten gennemgår hvordan frygt kan skade performance men også hvordan den i nogle tilfælde kan forbedre præstationen. Til sidst dykker vi ned i Alex Honnold og hans ekstreme præstationer og hvad hans hjerne kan lære os om frygtog performance.

Find os på:

Hjemmeside: www.noutron.dk // www.noutron.eu

Tilmeld dig vores nyhedsbrev for gratis råd og vejledninger

Instagram: @noutronofficial, @msaelgenccc og @thienvluong

Podcast: Noutron Performance Podcast