Smaksprøver og introduksjon av mat er ikke det samme. Smaksprøver kan man starte med ganske tidlig, fordi det ikke handler om mengder, men om å gi barnet muligheten til å eksponere og utforske nye smaker utover melk.

I denne episoden forklarer Malin* forskjellen, og hvorfor nettopp denne fasen handler mer om opplevelse enn inntak.

Hun deler også en konkret måte å starte matreisen på, ofte kalt “fuglemating”. Hva går det egentlig ut på, og hvorfor kan det være en trygg og fin måte å introdusere mat på for de aller minste?

*Malin Bruset er ernæringsterapeut, barnematbokforfatter og gründeren bak GroGro

Innholdet i denne podcasten er ment som generell veiledning, informasjon og inspirasjon. Rådfør deg alltid med helsestasjonen dersom du er usikker på noe rundt ditt barn.