Det här avsnittet är en påminnelse om något jag tror många av oss behöver höra:

Du är inte ett offer för dina tankar eller ditt tillstånd.

Du kan alltid skifta din energi.

Och ibland kan det börja i något så enkelt som ett andetag, en rörelse – eller ett ögonblick av närvaro mitt i något så vanligt som att steka pannkakor.

Jag nämner också den nya övningen Freedom Breathwork som finns inne i portalen, som du gärna kan använda på morgonen för att skapa rätt förutsättningar för din dag. Speciellt om du är med i dopamin-detoxen just nu.

Välkommen in i portalen: https://femininefreedom.se/

För dig som vill testa freedom breathwork: https://femininefreedom.se/fri-ovning/

Föreläsning 19 mars: https://www.pleasurehabits.se/konsten-att-ligga 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.