Muchas veces el autocuidado se nos convierte en una larga lista de cosas por hacer, sin embargo, el autocuidado es primero que todo una forma de pensar y aquí te cuento why! 

Tienes una pregunta sobre relaciones? Pregúntale a un Coach, escríbeme a [email protected]

Mientras tanto nos vemos en instagram :) 
https://www.instagram.com/jessikperdomo

Aunque este podcast utiliza pronombres femeninos y masculinos, el consejo se aplica a todas las orientaciones sexuales e identidades de género.