¿Te ha pasado que por fin tienes un momento para descansar y en lugar de sentir alivio, sientes culpa?

A nosotras sí y mucho.

Como si primero tuvieras que responder correos, terminar pendientes y hacer todo lo que está en tu lista antes de permitirte parar.

Como si el descanso fuera algo que hay que ganarse.

Pero nadie nace sintiéndose culpable por descansar. Aprendimos a asociar nuestro valor con lo que hacemos y con qué tan productivos logramos ser.

En el episodio 82 hablamos sobre por qué descansar a veces se siente tan incómodo y cómo la historia y la cultura han moldeado la relación que tenemos con el descanso.

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Producido por Inhaus Media.