Verhaltenstherapie ist für viele Menschen mit Redeangst die erste Anlaufstelle. Sie taucht ganz oben auf, wenn man googelt, was man gegen die Angst vor dem Sprechen tun kann. Und bei vielen anderen Ängsten wirkt sie auch gut. Bei Redeangst gibt es aber eine Besonderheit.

In diesem Video erkläre ich, warum reine Exposition bei Redeangst oft an ihre Grenzen kommt. Das eigentliche Problem ist meist nicht die Angst selbst, sondern der innere Feedback-Loop dahinter: Ich habe Angst, dass andere meine Aufregung sehen, mich als nicht kompetent erleben und mich dann ablehnen. Dieser Glaubenssatz verändert sich nicht dadurch, dass ich immer wieder vor Menschen spreche. Denn er basiert nicht auf dem, was wirklich passiert, sondern darauf, wie ich mich selbst bewerte und das auf mein Publikum projiziere.

Ich teile meine Erfahrung aus über 3000 Coachings und mehr als 300 begleiteten Menschen und zeige, worauf es bei nachhaltiger Veränderung wirklich ankommt: die Glaubenssätze und emotionalen Zustände zu integrieren, die unter der Redeangst liegen. Genau dann wirst du unabhängiger von der Reaktion deiner Umgebung und kannst frei sprechen.

Wenn du da mal hinschauen möchtest, kannst du auf maximilianklar.de ein kostenfreies Erstgespräch ausmachen. Wir schauen dann gemeinsam, was du in deiner Veränderungsarbeit brauchst.

Themen im Video:

• Warum Verhaltenstherapie bei Redeangst die naheliegende Wahl ist
• Die Besonderheit der Redeangst: der soziale Feedback-Loop
• Warum Exposition allein oft nicht reicht
• Scham, Selbstablehnung und der Glaubenssatz dahinter
• Was nachhaltige Veränderung wirklich braucht

👉 Sichere dir dein kostenfreies Erstgespräch: ⁠https://www.maximilianklar.de

#Redeangst #Lampenfieber