Boostletter 82**

🎯 Les réunions familiales : le test ultime de tes limites !

(ça marche aussi pour toutes les interactions sociales...)

Les remarques assassines, les obligations "pour faire plaisir", la surcharge émotionnelle, les discussions qui te mettent mal à l’aise : tout te pousse à dire "oui" quand tu veux dire "non".

Savais-tu que ton système nerveux t’envoie des signaux d’alerte face à l’inconfort ? C’est ton corps qui te dit qu’une limite est franchie et qu’une action de ta part est requise pour préserver ton équilibre, ta paix intérieure et ton estime personnelle...rien que ça !

Dans cette Boostletter, je t’aide à écouter les signaux d’alerte et à apporter la réponse adéquate grâce à l’affirmation et le respect de tes limites personnelles.

Promis ce sera tout doux et avec plein d’exemples à tester.

🚀 Prête à relever le challenge du jour ?

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En 2024, 42% des femmes entrepreneures sont concernées par le burn-out. Le savais tu ?

On procrastine souvent le moment de faire le bilan, comme si on avait peur du résultat, du jugement et de l'autocritique. Je te propose de faire un bilan en douceur et avec bienveillance pour préparer 2025 avec envie et enthousiasme : télécharge ici ton ⁠carnet d'introspection 100% gratuit⁠

Prends soin de toi, puis prends soin des autres.

Love 🌿