In dieser Episode teile ich mit euch 10 Prinzipien für einen starken Körper und ein positives Mindset.

Ursprünglich habe ich die Prinzipien für meine Kunden entwickelt, damit sie bessere Ergebnisse erzielen. Schnell wurde mir jedoch bewusst, dass sich die Prinzipien nicht nur auf Fitness, sondern allgemein im Leben anwenden lassen.

Verinnerliche sie, und du wirst nicht nur bessere Resultate sehen, sondern auch definitiv glücklicher durchs Leben gehen.

Tipp: Drucke die 10 Prinzipien aus und platziere sie an einem Ort, wo du sie regelmäßig siehst. Du findest das Poster hier: https://gymperformance.ch/prinzipien