I dag tar vi et første steg inn i følelsenes verden.
Hvorfor er det så vanskelig å vite hva vi føler? Hvorfor ble noen følelser sett på som “problematiske”? Og hvordan kan vi begynne å forstå det som skjer i oss – i stedet for å presse det bort? I denne introduksjonsepisoden snakker jeg om hva som former følelseslivet vårt, hvorfor så mange av oss mangler “bruksanvisningen”, og hvordan vi kan begynne å skape den selv. Følelser er ikke fiender, men signaler – og når vi lærer å lese dem, blir livet både enklere og rikere. En liten praktisk beskjed: GladMorgen kommer ikke på onsdag denne uken,men vi høres igjen fredag morgen.

Lydspor: "The Best day" av Vitalii Iegorov (Twisterium)
Hentet fra pixabay.com 

Du kan også kan høre på min andre podcast "Natterstid med Madame Cognita"

https://open.spotify.com/show/1knVlF9pKJpnsVApkVmSs2
https://podcasts.apple.com/us/podcast/natterstid-med-madame-cognita/id1816455846
https://www.youtube.com/channel/UCl860nt2-do8Ar4Zokmcamw
https://podcastaddict.com/podcast/natterstid-med-madame-cognita/5896328
https://www.podchaser.com/podcasts/natterstid-med-madame-cognita-6104216
https://www.spreaker.com/podcast/natterstid-med-madame-cognita--6634825