跑者世界的補給策略與產品多的讓人目不暇給，跑步教練小葉子用自身經驗佐以科學驗證告訴你一場跑步活動怎麼專業補給，讓你吃得精緻，補得有效，不再掙扎於眼前各式各樣的補給策略而徬徨不知如何下手。