kannst du deinen Kalorienverbrauch genau berechnen und deine Ernährung exakt tracken?

oder geht das gar nicht?

Sogar Ernährungsberater verschätzen sich um locker 200 Kalorien pro Tag

Ist Kalorientracking also Blödsinn? und wenn ja, was kannst du tun, um abzunehmen?

👉 diese Folge anhören, schlauer sein ☺️

Du hast keine Lust mehr, anderen gefallen zu wollen, sondern möchtest deinen Traumkörper erreichen? Für dich? Nach deinen Regeln? 

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