In der Dankbarkeit liegt ein Zauber: Sie macht glücklich! Diese Dankbarkeitsmeditation hilft Dir dabei, den Fokus auf Positives zu richten und Wertschätzung zu üben. Sie stärkt das emotionale Wohlbefinden, fördert innere Zufriedenheit und wirkt sich nachhaltig positiv auf die Stimmung aus. Alles, was Du dafür brauchst, sind 12 Minuten Zeit an einem ruhigen Ort und eine Sitzgelegenheit.

In der Dankbarkeit liegt ein Zauber: Sie macht glücklich! Diese Dankbarkeitsmeditation hilft Dir dabei, den Fokus auf Positives zu richten und Wertschätzung zu üben. Sie stärkt das emotionale Wohlbefinden, fördert innere Zufriedenheit und wirkt sich nachhaltig positiv auf die Stimmung aus. Alles, was Du dafür brauchst, sind 12 Minuten Zeit an einem ruhigen Ort und eine Sitzgelegenheit.

In der Dankbarkeit liegt ein Zauber: Sie macht glücklich! Diese Dankbarkeitsmeditation hilft Dir dabei, den Fokus auf Positives zu richten und Wertschätzung zu üben. Sie stärkt das emotionale Wohlbefinden, fördert innere Zufriedenheit und wirkt sich nachhaltig positiv auf die Stimmung aus. Alles, was Du dafür brauchst, sind 12 Minuten Zeit an einem ruhigen Ort und eine Sitzgelegenheit.

#84 Fokus auf das Gute – Dankbarkeitsmeditation

Lebensfreude, Spass und ein glückliches Leben. „Häää? Was hat das mit Fitness zu tun?"
Fitnesstraining mal ganz anders. Bei Tim Josko erfährst du, wie du mit Leichtigkeit und Freude gesund und fit bleibst. Mit einem aktiven Lebensstil wird sich nicht nur dein Körper verändern, auch deine Lebensfreude und positive Grundeinstellung wird durch gesunde Ernährung und Bewegung beeinflusst. Hier erfährst du, wie das alles möglich ist. Das Ganze auf eine Art die du höchstwahrscheinlich nicht erwartet hast. Tim und seine Interviewgäste helfen dir auf deinem Weg. Also lass dich überraschen. Viel Spaß dabei.
  Tim Josko führt einen der ältesten und renommiertesten Fitnessclubs in Deutschland. Seine Eltern gründeten Josko-Fitness vor mehr als 43 Jahren. All diese Erfahrungen fließen in seine Arbeit und natürlich auch in diesen Podcast ein. Experten aus dem Team von Josko-Fitness, Tim´s Eltern und auch andere Profis nicht nur aus dem Fitnessbereich geben ihr Bestes für DEIN Bestes. Auch kommen Menschen zu Wort, die ihre Ziele erreicht haben oder auf dem Weg sind, damit du aus ihren Erlebnissen und Geschichten etwas für dich mitnehmen kannst.

Health & Fitness

Nutrition

Fitness

Lebensfreude, Spass und ein glückliches Leben. „Häää? Was hat das mit Fitness zu tun?" Fitnesstraining mal ganz anders. Bei Tim Josko erfährst du, wie du mit Leichtigkeit und Freude gesund und fit bleibst. Mit einem aktiven Lebensstil wird sich nicht nur dein Körper verändern, auch deine Lebensfreude und positive Grundeinstellung wird durch gesunde Ernährung und Bewegung beeinflusst. Hier erfährst du, wie das alles möglich ist. Das Ganze auf eine Art die du höchstwahrscheinlich nicht erwartet hast. Tim und seine Interviewgäste helfen dir auf deinem Weg. Also lass dich überraschen. Viel Spaß dabei. Tim Josko führt einen der ältesten und renommiertesten Fitnessclubs in Deutschland. Seine Eltern gründeten Josko-Fitness vor mehr als 43 Jahren. All diese Erfahrungen fließen in seine Arbeit und natürlich auch in diesen Podcast ein. Experten aus dem Team von Josko-Fitness, Tim´s Eltern und auch andere Profis nicht nur aus dem Fitnessbereich geben ihr Bestes für DEIN Bestes. Auch kommen Menschen zu Wort, die ihre Ziele erreicht haben oder auf dem Weg sind, damit du aus ihren Erlebnissen und Geschichten etwas für dich mitnehmen kannst.

Share #84 Fokus auf das Gute – Dankbarkeitsmeditation

Sign up to save your podcasts

#84 Fokus auf das Gute – Dankbarkeitsmeditation

#84 Fokus auf das Gute – Dankbarkeitsmeditation

More shows like Fitness neu definiert

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE