I denne episode har vi besøg af Henrik Taarsted Jørgensen, som ved alt om hvad det kræver at bevæge sig ud over den almindelige maratondistance og ind i ultraløbets fascinerende og lidt vanvittige verden.

Vi starter med det store spørgsmål: hvorfor? Hvad driver helt almindelige mennesker med job, familie og fornuft til at søge dette ekstreme vanvid? Svaret handler om personlig transformation, fællesskab og en trang til at finde ud af hvad man egentlig er lavet af.

Ultraløb er en helt anden sport end de fleste tror. Det handler ikke om at løbe hurtigt men om at holde ved, når kroppen skriger stop og hjernen har givet op fem gange. Henrik guider os gennem de fire grunddiscipliner, hvad forskningen siger om træning, og hvorfor din mave er mindst lige så vigtig som dine ben.

Find os på:

Hjemmeside: ⁠www.noutron.dk⁠ // ⁠www.noutron.eu⁠ 

https://taarstedtraening.dk/

Instagram: @noutronofficial og @thienvluong

Youtube: @noutronofficial

Husk at tilmeld dig vores nyhedsbrev for de nyeste vejledninger og gode tilbud