I det här avsnittet får du konkreta tips på hur du kan höja humöret av humörtränaren Jesper Caron. Det kan räcka med 19 sekunder för att skapa stor skillnad i glädje-nivåerna!

Du kan följa Jesper på Instagram @jespercaron

Hemsida: https://jespercaron.se/

Vill du beställa hälsoprodukter kan du göra det via www.glimja.com och med koden GLÄDJEPODDEN får du 15% rabatt på ditt nästa köp.

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se och @gladjefabriken på sociala medier. Gå gärna med i gruppen ”Glädjepoddens vänner” på Facebook.

Ha en fin dag! ♡