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Share #85 - Minut 7kg trotz Berufsalltag und Mama sein (Interview Mirjam Küchler)
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#85 - Minut 7kg trotz Berufsalltag und Mama sein (Interview Mirjam Küchler)
-7kg trotz Berufsalltag und Mami sein? Geht das?
Und ob!
Mirjam trainiert jedoch nicht im Fitnesscenter.
Dies wäre mit ihrer Tätigkeit als Kosmetikerin und dem 3-jährigen Sohn nur schwer zu vereinbaren.
Was hingegen gut funktioniert: das Training Zuhause!
Seit gut drei Monaten trainiert Mirjam nun mit zwei Hanteln und protokolliert ihre Fortschritte in der GymPerformance App.
Ernährungstechnisch gab es auch eine Umstellung - jedoch nichts Extremes.
Wie sie im Interview erklärt, hat sie vor dem Coaching bereits diverse Sachen probiert, unter anderem Weight Watchers und Hypnose-Therapie.
Langfristiger Erfolg blieb jedoch immer aus.
Zumindest bis jetzt!
Denn nun hat sie etwas gefunden, das funktioniert, nicht einschränkt und ihr gar Spass bereitet.
Was Mirjam zum Coaching sagt, was ihr am meisten Schwierigkeiten bereitet und welche Effekte das Coaching nebst dem Fettabbau hatte, findest du im Interview.
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By Martin Blättler-7kg trotz Berufsalltag und Mami sein? Geht das?
Und ob!
Mirjam trainiert jedoch nicht im Fitnesscenter.
Dies wäre mit ihrer Tätigkeit als Kosmetikerin und dem 3-jährigen Sohn nur schwer zu vereinbaren.
Was hingegen gut funktioniert: das Training Zuhause!
Seit gut drei Monaten trainiert Mirjam nun mit zwei Hanteln und protokolliert ihre Fortschritte in der GymPerformance App.
Ernährungstechnisch gab es auch eine Umstellung - jedoch nichts Extremes.
Wie sie im Interview erklärt, hat sie vor dem Coaching bereits diverse Sachen probiert, unter anderem Weight Watchers und Hypnose-Therapie.
Langfristiger Erfolg blieb jedoch immer aus.
Zumindest bis jetzt!
Denn nun hat sie etwas gefunden, das funktioniert, nicht einschränkt und ihr gar Spass bereitet.
Was Mirjam zum Coaching sagt, was ihr am meisten Schwierigkeiten bereitet und welche Effekte das Coaching nebst dem Fettabbau hatte, findest du im Interview.