16時間ダイエットで、1キロ減に成功！

ですが、いまいち楽しくないのと、達成感が無いので方針変更。各々自己責任で食事管理しながら、1時間有酸素運動をするとの事ですが、「各々自己責任で食事管理」って文言、抜け穴感がすごい。怪しすぎる！

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