Uno de los quebraderos de cabeza que tenemos en la familia es que consumir cuando tenemos necesidad, cuando sentimos hambre y nuestro organismo nos pide comida de forma inmediata. Lo habitual es coger lo que más a mano tenemos, bollería industrial, alimentos preparados, snacks. En este podcast os ofrecemos alimentos saludables y recetas fáciles de hacer para consumir entre horas o cuando sintamos la necesidad de comer.

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Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!!