No episódio #85 do Compassivamente, vamos olhar com mais calma para um ponto que passa despercebido no dia a dia.

Nem tudo o que parece real… é verdade.

A mente cria interpretações rápidas, preenche espaços, constrói histórias. E, muitas vezes, a gente acredita nelas como se fossem fatos.

Talvez você já tenha pensado que alguém estava chateado com você. Ou que fez algo errado. Ou que estava sendo julgado. Mas, na maioria das vezes, isso não passa de uma percepção que parece muito convincente.

Neste episódio, o convite é simples. Questionar com gentileza aquilo que a mente apresenta como certeza.

Será que é verdade… ou só parece muito real?

Uma pausa para observar seus pensamentos com mais consciência, diminuir o peso das suposições e se tratar com mais compaixão ao longo desse processo.