No episódio #86 do Compassivamente, a gente dá um passo além.

Se antes você percebeu que nem tudo o que a mente diz é verdade…

agora é hora de aprender a não ficar preso nisso.

Perceber é importante.

Mas saber o que fazer com isso… transforma.

Neste episódio, eu te apresento uma estratégia simples para se afastar dos pensamentos e não acreditar automaticamente neles.

Não é sobre controlar a mente.

É sobre mudar a forma como você se relaciona com ela.

Será que é verdade…

ou só parece muito real?

🎧 Episódio já disponível no Compassivamente.