Blir du fort distrahert av mobilen, plutselig bruker du mye tid på å scrolle på mobilen?Da er denne episoden din, Christoffer tipser om mange goder apper som bør brukes. Beate kommer med sine beste fokus-teknikker for å beholde fokus gjennom dagen. Hva er ditt beste fokustips?Send det til oss på speilbildetpodcast@gmail.comHusk å følg oss på Speilbildetpodcast på instagram God lytt!

Blir du fort distrahert av mobilen, plutselig bruker du mye tid på å scrolle på mobilen? Da er denne episoden din, Christoffer tipser om mange goder apper som bør brukes. Beate kommer med sine beste fokus-teknikker for å beholde fokus gjennom dagen. Hva er ditt beste fokustips? Send det til oss på speilbildetpodcast@gmail.com Husk å følg oss på Speilbildetpodcast på instagram God lytt!

Blir du fort distrahert av mobilen, plutselig bruker du mye tid på å scrolle på mobilen?Da er denne episoden din, Christoffer tipser om mange goder apper som bør brukes. Beate kommer med sine beste fokus-teknikker for å beholde fokus gjennom dagen. Hva er ditt beste fokustips?Send det til oss på speilbildetpodcast@gmail.comHusk å følg oss på Speilbildetpodcast på instagram God lytt!

86. Fokus på 1 2 3 og behold det

Skulle du ønske du hadde bedre selvtillit og et sterkere selvbilde? Christoffer og Beate har til sammen jobbet i over 20 år med fysisk og mental trening. 
I denne podcasten deler de sine beste tips slik at du kan styrke speilbildet. 
Hva sier du til det selv når du ser i speilet?

God lytt!

Health & Fitness

Skulle du ønske du hadde bedre selvtillit og et sterkere selvbilde? Christoffer og Beate har til sammen jobbet i over 20 år med fysisk og mental trening. I denne podcasten deler de sine beste tips slik at du kan styrke speilbildet. Hva sier du til det selv når du ser i speilet? God lytt!

Share 86. Fokus på 1 2 3 og behold det

Sign up to save your podcasts

86. Fokus på 1 2 3 og behold det

86. Fokus på 1 2 3 og behold det