在西方思维模式中，最被珍视和最根深蒂固的信念就是对肉体的自我隔离，即相信我们的身体是相对独立且稳定的机器。但，这种独立观念只是一种幻象。

因为，我们始终不断地在和“外部”世界进行着物质和能量的交换。你不是单一的生命形式，而是由很多生命组成：你的嘴里至少有700种不同细菌，你的皮肤和睫毛也满载着微生物，你的肠道里有难以计数的肠道菌群。我们的体内至少拥有10万亿个细胞和大约100万亿个细菌细胞。这数量比银河系里的恒星还要多。我们不停的与外部世界进行交换，我们的身体每隔七年就会完全更新。

所以，我们不是完全独立的，我们每个人都处于一个巨大的漩涡中。我们必须学会把自己看作是一个可渗透、与他人交互的自我，而不是孤立的个体；把其他生命形式看作历史长河中的同伴，而不是客体。