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#87 Kompass für innere Balance
Warum Stehauf-Menschen widerstandsfähiger sind
In dieser Mini-Podcast-Episode dreht sich alles um den Resilienzfaktor- die Selbstregulation.
Bettina Schwarz erzählt dir, warum es wichtig ist diese Fähigkeit bewusst gerade in schwierigen Situationen zu nutzen.
Du kannst auch erfahren, warum es wichtig deine Trigger zu kennen und deine Emotionen bewusst wahrzunehmen. Diese Episode ist für ich wichtig, wenn du erfahren möchtest, wie du in schwierigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren kannst.
Entdecke, wie du deine Emotionen und Reaktionen bewusst steuern kannst, um in herausfordernden Momenten klar zu bleiben und kraftvoll zu handeln.
Denke daran: Selbstregulation ist der Schlüssel zu Resilienz und innerer Stärke – und du kannst sie trainieren.
Lass dich inspirieren und finde praktische Tipps für mehr Gelassenheit und Selbstkontrolle im Alltag.
Hör jetzt rein und starte deine Reise zu mehr innerer Balance.
Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link:
Folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/bettina_schwarz_official/
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By Bettina SchwarzWarum Stehauf-Menschen widerstandsfähiger sind
In dieser Mini-Podcast-Episode dreht sich alles um den Resilienzfaktor- die Selbstregulation.
Bettina Schwarz erzählt dir, warum es wichtig ist diese Fähigkeit bewusst gerade in schwierigen Situationen zu nutzen.
Du kannst auch erfahren, warum es wichtig deine Trigger zu kennen und deine Emotionen bewusst wahrzunehmen. Diese Episode ist für ich wichtig, wenn du erfahren möchtest, wie du in schwierigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren kannst.
Entdecke, wie du deine Emotionen und Reaktionen bewusst steuern kannst, um in herausfordernden Momenten klar zu bleiben und kraftvoll zu handeln.
Denke daran: Selbstregulation ist der Schlüssel zu Resilienz und innerer Stärke – und du kannst sie trainieren.
Lass dich inspirieren und finde praktische Tipps für mehr Gelassenheit und Selbstkontrolle im Alltag.
Hör jetzt rein und starte deine Reise zu mehr innerer Balance.
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