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Share #87 Stehen bleiben, bevor du auswanderst - Dr. Benjamin Tscheuschner über Wandel
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#87 Stehen bleiben, bevor du auswanderst - Dr. Benjamin Tscheuschner über Wandel
Warum der erste Schritt nicht Auswandern ist - sondern Innehalten.
Dr. Benjamin Tscheuschner ist Allgemeinmediziner, Psychotherapeut und Praxisinhaber in Althütte. Statt 6 Patienten pro Stunde (deutscher Schnitt) behandelt er 4. Er hat Ärzte eingestellt, arbeitet ab 10 Uhr, macht Podcasts und schreibt ein Buch. Sein Motto: "Ich öffne Räume für Bewusstsein, Menschlichkeit und Begegnung."
Im Gespräch mit Martin teilt er, warum Veränderung kein Sprint ist - sondern ein Marathon. Und warum Auswandern nicht immer die Lösung ist.
In dieser Folge erfährst du:
Die 3 Schritte zu Veränderung:
1. Stehen bleiben - Raum zwischen Reiz und Reaktion schaffen
"Einfach mal entschleunigt durch den Alltag gehen. Nach einem Patientengespräch eine Minute durchatmen und fragen: Wie hat das auf mich gewirkt? Was hat das mit mir gemacht? Wie wohl habe ich mich als Arzt dabei gefühlt?"
Der erste Schritt ist NICHT Nein sagen. Sondern wahrnehmen, was gerade passiert.
2. Nein sagen - Pausen schaffen
"Ich bin nicht der Typ, der 30 Sprechstunden in der Woche machen kann. Ich habe sehr feine Antennen. Das strengt mich an. Ich brauche weniger Patienten. Das ist meine persönliche Struktur."
Erst wenn du weißt, was dich anstrengt, kannst du Nein sagen - und Raum schaffen.
3. Veränderung angehen - aber als Marathon, nicht als Sprint
"Wenn man Veränderung möchte und dabei glücklich werden möchte, dann ist es kein 100-Meter-Sprint. Es ist Schritt für Schritt. Das Ankommen an dem Punkt, wo man sich wohlfühlt, ist es wert - aber es ist kein Sprint."
Veränderung braucht Zeit. Auch bei ihm: Phasen, wo er nicht wusste, wie er Gehälter zahlt. Phasen der Kritik. Aber heute: Ärzte eingestellt, weniger Stunden, mehr Erfüllung.
Seine Erfahrungen in der Praxis:
Seine Tipps für Ärzte, die auswandern wollen:
Die entscheidenden Fragen:
"Menschen am Sterbebett sagen nicht: Ich hätte gerne mehr Geld verdient. Sie fragen: Wie viel Zeit habe ich mit Freunden verbracht? Mit meiner Familie? In welchem Umfeld habe ich gelebt?"
Die Geldfrage ist sekundär:
"Wenn ich mich an dem richtigen Platz fühle, interessiert es mich nicht, ob ich 40 oder 50 Stunden arbeite. Weil ich das Gefühl habe: Ich bin da am richtigen Platz und mir macht das Spaß."
Sein wichtigstes Zitat:
"Der erste Schritt ist, Veränderung zu wollen. Aber nicht zu sagen: Ich reiß das Ruder komplett rum. Sondern: Ich nehme wahr, was gerade passiert. Ich schaffe Raum. Und dann - Schritt für Schritt - finde ich meinen Weg."
Was er über Personal sagt:
"Am Anfang habe ich nach Qualifikationen ausgesucht. Davon bin ich weggekommen. Ich suche nach Persönlichkeit. Qualifikation kann man lernen. Aber wenn jemand nicht von der Persönlichkeit passt, bringen alle Qualifikationen nichts."
Mehr Klarheit für deine Auswanderung gibt es mit Martins kostenlosem Auswander-Leitfaden bei der Newsletter-Anmeldung auf docsgoswiss.ch
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By Martin WernerWarum der erste Schritt nicht Auswandern ist - sondern Innehalten.
Dr. Benjamin Tscheuschner ist Allgemeinmediziner, Psychotherapeut und Praxisinhaber in Althütte. Statt 6 Patienten pro Stunde (deutscher Schnitt) behandelt er 4. Er hat Ärzte eingestellt, arbeitet ab 10 Uhr, macht Podcasts und schreibt ein Buch. Sein Motto: "Ich öffne Räume für Bewusstsein, Menschlichkeit und Begegnung."
Im Gespräch mit Martin teilt er, warum Veränderung kein Sprint ist - sondern ein Marathon. Und warum Auswandern nicht immer die Lösung ist.
In dieser Folge erfährst du:
Die 3 Schritte zu Veränderung:
1. Stehen bleiben - Raum zwischen Reiz und Reaktion schaffen
"Einfach mal entschleunigt durch den Alltag gehen. Nach einem Patientengespräch eine Minute durchatmen und fragen: Wie hat das auf mich gewirkt? Was hat das mit mir gemacht? Wie wohl habe ich mich als Arzt dabei gefühlt?"
Der erste Schritt ist NICHT Nein sagen. Sondern wahrnehmen, was gerade passiert.
2. Nein sagen - Pausen schaffen
"Ich bin nicht der Typ, der 30 Sprechstunden in der Woche machen kann. Ich habe sehr feine Antennen. Das strengt mich an. Ich brauche weniger Patienten. Das ist meine persönliche Struktur."
Erst wenn du weißt, was dich anstrengt, kannst du Nein sagen - und Raum schaffen.
3. Veränderung angehen - aber als Marathon, nicht als Sprint
"Wenn man Veränderung möchte und dabei glücklich werden möchte, dann ist es kein 100-Meter-Sprint. Es ist Schritt für Schritt. Das Ankommen an dem Punkt, wo man sich wohlfühlt, ist es wert - aber es ist kein Sprint."
Veränderung braucht Zeit. Auch bei ihm: Phasen, wo er nicht wusste, wie er Gehälter zahlt. Phasen der Kritik. Aber heute: Ärzte eingestellt, weniger Stunden, mehr Erfüllung.
Seine Erfahrungen in der Praxis:
Seine Tipps für Ärzte, die auswandern wollen:
Die entscheidenden Fragen:
"Menschen am Sterbebett sagen nicht: Ich hätte gerne mehr Geld verdient. Sie fragen: Wie viel Zeit habe ich mit Freunden verbracht? Mit meiner Familie? In welchem Umfeld habe ich gelebt?"
Die Geldfrage ist sekundär:
"Wenn ich mich an dem richtigen Platz fühle, interessiert es mich nicht, ob ich 40 oder 50 Stunden arbeite. Weil ich das Gefühl habe: Ich bin da am richtigen Platz und mir macht das Spaß."
Sein wichtigstes Zitat:
"Der erste Schritt ist, Veränderung zu wollen. Aber nicht zu sagen: Ich reiß das Ruder komplett rum. Sondern: Ich nehme wahr, was gerade passiert. Ich schaffe Raum. Und dann - Schritt für Schritt - finde ich meinen Weg."
Was er über Personal sagt:
"Am Anfang habe ich nach Qualifikationen ausgesucht. Davon bin ich weggekommen. Ich suche nach Persönlichkeit. Qualifikation kann man lernen. Aber wenn jemand nicht von der Persönlichkeit passt, bringen alle Qualifikationen nichts."
Mehr Klarheit für deine Auswanderung gibt es mit Martins kostenlosem Auswander-Leitfaden bei der Newsletter-Anmeldung auf docsgoswiss.ch