In dieser Episode geht es um die 10 häufigsten Fitnessfehler. 
Fehler, die viele von uns machen. Wir sprechen über Cardio vs. Krafttraining, warum es schlecht ist, nichts zu essen, und das Problem mit dem 'All or Nothing'-Denken. Du erfährst, wie du diese Fehler vermeidest und endlich Fortschritte machst. Einfach und direkt – für mehr Erfolg im Gym und im Alltag.

In dieser Episode geht es um die 10 häufigsten Fitnessfehler. Fehler, die viele von uns machen. Wir sprechen über Cardio vs. Krafttraining, warum es schlecht ist, nichts zu essen, und das Problem mit dem 'All or Nothing'-Denken. Du erfährst, wie du diese Fehler vermeidest und endlich Fortschritte machst. Einfach und direkt – für mehr Erfolg im Gym und im Alltag.

In dieser Episode geht es um die 10 häufigsten Fitnessfehler. 
Fehler, die viele von uns machen. Wir sprechen über Cardio vs. Krafttraining, warum es schlecht ist, nichts zu essen, und das Problem mit dem 'All or Nothing'-Denken. Du erfährst, wie du diese Fehler vermeidest und endlich Fortschritte machst. Einfach und direkt – für mehr Erfolg im Gym und im Alltag.

#88 - 10 Fitnessfehler, die du vermutlich auch machst 🫢

Der Stronger Than Yesterday Podcast ist für alle, die sich sowohl körperlich als auch mental weiterentwickeln wollen. Egal, ob du ganz einfach in Form kommen, deine Energie steigern oder dich schlicht besser fühlen möchtest – dieser Podcast ist genau das Richtige für dich.

Gehosted von Martin Blättler, einem Fitnesscoach, Vater und Digital Nomad, bietet der Podcast wertvolle Einblicke, wie man trotz eines vollen Terminkalenders fit bleibt. In einer Mischung aus Solo-Episoden und Interviews deckt Martin Themen ab wie Training, Ernährung, Regeneration, Mindset und Persönlichkeitsentwicklung.

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Der Stronger Than Yesterday Podcast ist für alle, die sich sowohl körperlich als auch mental weiterentwickeln wollen. Egal, ob du ganz einfach in Form kommen, deine Energie steigern oder dich schlicht besser fühlen möchtest – dieser Podcast ist genau das Richtige für dich. Gehosted von Martin Blättler, einem Fitnesscoach, Vater und Digital Nomad, bietet der Podcast wertvolle Einblicke, wie man trotz eines vollen Terminkalenders fit bleibt. In einer Mischung aus Solo-Episoden und Interviews deckt Martin Themen ab wie Training, Ernährung, Regeneration, Mindset und Persönlichkeitsentwicklung.

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