今日のテーマは「自分の声を聴くってどういうこと？“習慣”から始まる本音との対話」についてお話しています！

朝と夜、１行でもいいので自分の言葉で書き出してみましょう！

それでは、また次回のエピソードでお会いしましょう！

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