今日のテーマは「続けられない人が、“習慣化”するためのシンプルなコツ」についてお話しています！

ズバリ！ハードルを下げる！自分にギフトを差し上げる形で、仕組化しちゃいましょう！

それでは、また次回のエピソードでお会いしましょう！

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今日のテーマは「自分の声を聴くってどういうこと？“習慣”から始まる本音との対話」についてお話しています！

朝と夜、１行でもいいので自分の言葉で書き出してみましょう！

それでは、また次回のエピソードでお会いしましょう！

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今日のテーマは“やりたいことが分からない”の正体とは？についてお話しています！

ズバリ、分からないではなくあなたの声が聴こえなくなっているだけです！

是非、あなたの声を聴いてみてください！

きっと、忘れていた事に気づくはずです！

それでは、また次回のエピソードでお会いしましょう！

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＜今日のお話し＞

ちょっと立ち止まりたくなった時や、

なんとなくモヤモヤした気持ちになっている時に、

静かに聴いてほしいテーマでお届けします。

僕は今、習慣やマインドを整える講座をつくっています。

その過程で、自分のこれまでの人生をたくさん振り返る時間がありました。

過去を振り返って気づいたことをお話しています。

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＜今日のおはなし＞

✅ 時間がないのではなく、"時間の使い方" を変えれば、学ぶ時間は作れる！

📌 忙しい会社員でもできる自己投資の習慣

1️⃣ 今の生活に"学び"を組み込む（通勤・運動・スキマ時間を活用）

2️⃣ 1日5分でもOK！毎日続けることが大事

3️⃣ インプットより、アウトプットを増やす（学んだことを即行動！）

📌 今日のアクションプラン

1. 今の生活の中で「学びを組み込める時間」を1つ見つける！
2. 「1日5分だけでもOK」と決めて、習慣化する！
3. 学んだことを、すぐにアウトプットしてみる！

🔥 『忙しくても、自分を成長させる時間は作れる！』

ぜひ、今日から実践してみてください！

今日の話が少しでも役に立ったら、ぜひSNSでシェアや感想を送ってくれると嬉しいです！

それでは、また次回のエピソードでお会いしましょう！

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🎙️今日の話

✅ 決断できない理由は、"失敗が怖い" ことが大きい

✅ でも、決断しないことこそが未来を止めてしまう

📌 迷ったときに使える3つの判断基準

1️⃣ 「やらなかった場合の未来を考える」

2️⃣ 「ワクワクするか、不安で止まるか？」

3️⃣ 「どっちが成長できるか？」

📌 今日のアクションプラン

1. 今、迷っていることを1つ書き出してみる！
2. この3つの判断基準を使って、決断してみる！

🔥 『決断しないまま1年後を迎えるより、今決めて動き出そう！』

今日の話が少しでも役に立ったら、ぜひSNSでシェアや感想を送ってくれると嬉しいです！

それでは、また次回のエピソードでお会いしましょう！

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今日のお話

1️⃣『未来の自分に質問する』

2️⃣『毎日、小さな挑戦をする』

3️⃣『行動の前に『なぜ？』を考える』

4️⃣『インプットよりアウトプットを増やす』

5️⃣『理想の未来を毎日イメージする』

📌 今日のアクションプラン

1. この5つの習慣の中で、一番できそうなものを1つ選ぶ！
2. 今日から試してみる！
3. 1週間続けてみて、どんな変化があるか感じてみる！

🔥 『あなたの未来は、今日の選択で変えられる！』

ぜひ、1つでもいいので実践してみてくださいね！

感想、コメントも是非頂けたら

嬉しいです＾＾

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今日のお話🎙️

✅ やりたいことは『分からない』のではなく、『まだ気づいていないだけ』

✅ 『心の声』を聴くための3つの質問を試してみよう！

1️⃣ 子どもの頃、夢中になっていたことは？

2️⃣ もしお金も時間も心配しなくていいなら、何をする？

3️⃣ 1年後の自分が「ありがとう」と言ってくれる選択は？

📌 今日のアクションプラン

1. この3つの質問に答えを出してみる！
2. ノートに書き出してみる！
3. 見つかった『やりたいこと』の中から、小さな一歩を踏み出す！

「大切なのは、考え続けることではなく、実際に行動してみること

🔥 『心の声に従えば、人生はもっとワクワクする！』

ぜひ、あなたの本音に気づく時間を作ってみてくださいね！

感想、コメントも是非頂けたら

嬉しいです＾＾

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📌 今日のアクションプラン

1. 今、やりたいのに動けていないことを書き出してみる！
2. 『やらなかった場合のリスク』を考えてみる！
3. 『最初の一歩』を決めて、試しにやってみる!

「行動する前に不安が消えることはありません。

でも、動き出すと、不安はどんどん小さくなっていきます！」

🔥 『動き出せば、世界は変わる！』

ぜひ、小さな一歩を踏み出してみてください！

感想、コメントも是非頂けたら

嬉しいです＾＾

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🤩今日の話

✅ 選択肢が多すぎると、人は動けなくなる（選択のパラドックス）

✅ シンプルな判断基準を持つと、迷わず決断できる！

💡 3つの判断基準

1️⃣ 『これは本当に自分が望んでいることか？』

2️⃣ 『これを選んだ未来の自分を想像して、ワクワクするか？』

3️⃣ 『とりあえずやってみる。違ったら変えればOK』

今日の行動プラン

📌 今、迷っていることがあれば、この3つの質問を使って答えを出してみる！

📌 紙に書き出すだけでも、頭が整理されて、スッキリします！