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Share #89 Comment avancer quand on a l'impression que rien ne va ?
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#89 Comment avancer quand on a l'impression que rien ne va ?
Dans cette vidéo, je t'explique comment avancer quand tu as l’impression que rien ne va.
Je te présente un outil pertinent pour comprendre tes besoins essentiels et identifier les leviers concrets pour retrouver motivation et équilibre.
Un exercice simple t'aidera à évaluer tes besoins actuels et à définir des actions pour aller mieux.
Au programme :
00:00 - Introduction : Quand Rien ne Va, Comment Avancer ?
02:23 - Revenir à l’Essentiel : Nos Besoins Fondamentaux
03:50 - Explication de la Pyramide de Maslow
08:14 - Exercice Pratique : Évaluer et Nourrir Ses Besoins
15:57 - Conclusion : Reprendre le Contrôle de sa Vie
Bon visionnage 🧡
—
🔍 La Pyramide de Maslow Décryptée :
1️⃣ Besoin physiologiques : Faim, soif, repos, habitat.
2️⃣ Besoin de sécurité : Sécurité matérielle, affective, financière.
3️⃣ Besoin d’appartenance : Être aimé, écouté, compris, faire partie d’un groupe.
4️⃣ Besoin d’estime : Être reconnu, valorisé, vu pour qui l’on est.
5️⃣ Besoin d’accomplissement : Se réaliser, poursuivre ses rêves, développer son potentiel.
—
🔔 Abonne-toi au podcast pour être averti·e des prochains épisodes !
—
⚡️ Je suis Valentine, coach et speaker spécialisée en épanouissement. Je t'accompagner à comprendre quelle vie tu veux mener et comment y arriver.
—
On se retrouve aussi sur Insta : https://bit.ly/3BCLqqf
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By Valentine VrancxDans cette vidéo, je t'explique comment avancer quand tu as l’impression que rien ne va.
Je te présente un outil pertinent pour comprendre tes besoins essentiels et identifier les leviers concrets pour retrouver motivation et équilibre.
Un exercice simple t'aidera à évaluer tes besoins actuels et à définir des actions pour aller mieux.
Au programme :
00:00 - Introduction : Quand Rien ne Va, Comment Avancer ?
02:23 - Revenir à l’Essentiel : Nos Besoins Fondamentaux
03:50 - Explication de la Pyramide de Maslow
08:14 - Exercice Pratique : Évaluer et Nourrir Ses Besoins
15:57 - Conclusion : Reprendre le Contrôle de sa Vie
Bon visionnage 🧡
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🔍 La Pyramide de Maslow Décryptée :
1️⃣ Besoin physiologiques : Faim, soif, repos, habitat.
2️⃣ Besoin de sécurité : Sécurité matérielle, affective, financière.
3️⃣ Besoin d’appartenance : Être aimé, écouté, compris, faire partie d’un groupe.
4️⃣ Besoin d’estime : Être reconnu, valorisé, vu pour qui l’on est.
5️⃣ Besoin d’accomplissement : Se réaliser, poursuivre ses rêves, développer son potentiel.
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⚡️ Je suis Valentine, coach et speaker spécialisée en épanouissement. Je t'accompagner à comprendre quelle vie tu veux mener et comment y arriver.
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