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Fala galera, essa semana eu converso com o Renato Mendes. Pra quem não o conhece, ele é sócio e head coach da CrossFit Tupis, além disso é um dos primeiros brasileiros a conseguir o certificado Level 3 da CrossFit. Nossa conversa começa com como ele conheceu e começou a se envolver com o CrossFit. Daí passamos pro processo de abertura do seu box, sua constante busca por aprendizado, como foi o processo até obter o seu L3, o seu papel na Burgener Strength e m