今日のテーマは「続けられない人が、“習慣化”するためのシンプルなコツ」についてお話しています！

ズバリ！ハードルを下げる！自分にギフトを差し上げる形で、仕組化しちゃいましょう！

それでは、また次回のエピソードでお会いしましょう！

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