这是一期献给2026年的鸽鸽小盘小美的礼物！2025年过去了，留下的都是什么呢？欢迎收听我们真实的困惑，眼泪落下的那些瞬间，会有怎样的明天呢？

🫧三个人的回温和总结：

初印象和现印象：你是怎样走进我生命的？02:26

关于彼此，记忆最深的画面 08:32

2025年，你的生日是怎么过的？12:18

2025年的年度关键词 20:40

2025年最崩溃和幸福的事情 35:54

如果不用考虑一切限制，最想把什么爱好变成事业？40:56

如果能回到2025年的一个瞬间，并改变某件事情，你们会怎么选择呢？ 43:02

2025年印象最深的旅游目的地 44:25

🫧问答环节：

👩🏻‍🎤鸽鸽的回答：

2025年最喜欢的书影播客 51:28

假如重新选择大学时期的专业，会怎么选呢？01:02:39

关于2025年换工作的经历 01:03:46

对伴侣和朋友，最珍视的三个特质 01:11:24

认为自己是情感中的淡人吗？01:12:10

🏃🏻‍♀️‍➡️盘老师的回答：

如何在高强度上班和运动之余放松身心：体育生的进化史 58:09

假如重新选择大学时期的专业，你会怎么选呢？01:01:19

在职场中如何交友 01:09:14

对伴侣和朋友，你最珍视的三个特质 01:10:55

👩🏻‍🎓小美的回答：

2025年最喜欢的书影播客 54:25

假如重新选择大学时期的专业，会怎么选呢？01:03:12

憧憬、在港、离开时，对香港分别有什么样的感受？01:05:26

对伴侣和朋友，最珍视的三个特质 01:11:49

职业期待是想要突破还是停留在舒适区里面？01:16:16

🫧关于2026  01:16:57

2026年，有什么新年愿望想要实现？

2026年想要收到的礼物

长大了一岁，是想要改变还是维持现状呢？

🎵BGM:

片头：Window-Galdive

片尾：Spring Rain-Oscar Dunbar

本期节目中，在港中文读人类学的小梅和在港大读传播的夸夸一起对港硕进行总结，聊聊我们在香港的读书体验、对香港的情感以及我们迷恋和回念着的台湾。

04:17 小梅的读书关键词： 自由、包容、答案

09:25 夸夸的读书关键词：遮盖、褪色的理想主义、来都来了

17:30 小梅和香港：离港时梦幻的泡泡，和来港后的凝视

21:50 夸夸和香港：在港时转动的齿轮，和离港后的涟漪

24:45 宝岛，宝岛，我该如何形容你？

42:43 谢谢你！金色的小逗号

本期播客聚焦《初步举证》、《妇女参政论者》、《还有明天》、《我在伊朗长大》这四部非常有女性力量的电影，在不同时代、不同国家女性命运的切片里，聊聊我们触动的地方、叙事以及女性不同的觉醒与反抗方式。

🔖Show Notes:

01:23 —— 31:40 ：《初步举证》

04:19 法庭变成刑场，男性主导的体系里如何寻求公正

06:17 如何当一个完美的受害者

10:45 当泰莎是司法系统的化身，法律条文的喉舌

15:16 Look at your left, look at your right.当盾牌变成尖刀，当信仰生出牢笼

18:37 我们总以为人类驯化了小麦

22:53 聪明和圆滑的，轻而易举地做亚当

26:31 传统和坚毅的，抱着藤编包的母亲

28:11 不加修饰的女性联结，米娅、女警和泰莎

30:44 点亮的卷宗，隔空拥抱的女性群像

31:40 —— 48:10  《妇女参政论者》

32:47 “我不是女权主义者”

34:39 如果我们有女儿，她会叫什么名字？

38:03 战争是男人唯一听得懂的语言，女性的战争中，流血伤亡的是她们自己

42:12 污名化、害怕、欺骗和暴力

45:31 同为母亲的双重选择：莫德的前进，维奥的退缩

48:10 —— 01:21:50  《还有明天》

48:41 女性导演的视角：起床后的一巴掌，舞蹈着的家暴，死气沉沉和家务

53:31 悬浮的黑人大兵和“得走了”女士

56:12 表演型人格：护工阿尔瓦罗、丈夫伊万诺

01:01:00 没用的很表面的尼诺，假性浪漫的巧克力

01:03:07 浓情蜜意的朱利奥

01:07:56: 各有各的可爱和出彩：女老板、院子里的女人、玛丽莎

01:10:29 母女线因何动人

01:14:41 结局是弱女叙事吗

01:21:51 —— 01:32:40 《我在伊朗长大》

01:22:33 漂亮的洋裙到黑色长袍的背后

01:26:42 奶奶的支持，道德警察的指责

01:29:15 现实中的伊朗女孩，前仆后继的浪潮

01:30:30 未被听到的女性声音，被视作邪恶轴心的伊朗

🎵BGM:

片头：A bocca chiusa-Daniele Silvestri

间奏：

Perfect 2 Me-Self Esteem

labour-Paris Paloma

Nessuno-Petra Magoni/Ferruccio Spinetti

Aprite Le Finestre-Franca Raimondi

M'Innamoro Davvero-Fabio Concato

片尾：The Little Things-Big Gigantic/Angela McCluskey

本期播客邀请了初入职场的小何和多年科研人草莓，一起聊聊《完美的日子》，谈谈孤独、秩序感、联结与羁绊，以及我们的理想生活。

🔖Show Notes:

01:23 从德州巴黎到完美的日子

03:30 孤独的感觉是什么样的？我们为何羞耻？

07:16 从何寻来秩序感和新鲜感

11:06 与周围联结的情感流动

12:06 平山与non-judgmental 

15:11 如何定义“羁绊”？

17:06 生活中需要什么样的羁绊？聊聊爱的多重宇宙

21:34 结局中边笑边哭的平山，是幸福还是忧伤？

23:29 如果我们选了另一条路

27:36 不完美的新活日常

30:12 你理想的生活是什么样的？

33:20 “一切的烦恼都来自于人际关系”

37:20 当你进行self talk

38:05 只存在于那一瞬的，我们的木漏れ日时刻

🎵BGM:

Feeling Good - Michael Bublé

本期节目邀请了一位在传媒和英语这两个专业之间反复横跳的一位嘉宾，聊聊我们在外语院校读书的感受、社会对英语与传媒专业的诟病以及理想主义者的认知突围。

🔖Show Notes:

00:51 从一个“火坑”跳到另一个的转专业记录

03:00 在外语院校读书是什么感受？

05:18 “You are the brightest of all students”

06:30 牵着你手走向世界的外院老师们

08:29 英语从小好到大？外院的培养模式揭秘

09:55 同传交传的痛苦经历

11:33 AI在什么程度上冲击翻译？

14:06 英语+传媒的跨学科实习经历

15:05 当理想主义撞上评价体系错位

19:01 传媒无用论下，为什么还有人在挤破头？

20:44 MBTI玄学：什么人格适合学英语和传媒？

23:24 同理心强的人不适合学传媒？

26:10 高敏人群生存指南

28:15 找到属于你的“结界”

🎵BGM:

片头：첫 눈 - EXO

片尾：Dear Reader - Taylor Swift

两位女权主义者对电影《哪吒》有截然不同的感受和观影体验？是的。

一位在电影院里获得了很享受的观影体验，她喜爱哪吒消解的二元善恶对立和个人英雄主义。也喜爱仍然保有反抗的新时代内核，反的是同一套天庭父权逻辑下的权力体系，而哪吒在坚持朴素善恶观的同时用这种观念去审判伦理糟粕。

另一位认为这部电影仍没有摆脱父权体系思路下的角色和内核设定。电影用家庭伦理的框架赋予哪吒爱他的父母和支持他的朋友，消解了原著中对父权制度反抗的内核。而在内因成长方面，哪吒变得更加世俗化，堪比孙悟空考天庭公务员，林黛玉进宫成妃。

本期播客不是一场非黑即白的站队游戏，我们用女性双视角讨论电影《哪吒》受喜爱和被诟病的各个方面，聊聊这部作品在改编后人物设定、精神内核、伦理框架这些方面的不同。

🔖Show Notes:

01:15截然不同的观影感受

04:05哪吒的成功堪比火锅的魅力

05:48 为什么大家这么磕藕饼？

07:51 哪吒被诟病的

09:58 殷夫人身上的母职解放了吗？

11:23 胖胖的石矶娘娘是打破还是迎合审美霸权?

14:12 别有居心的小黑人鱼

16:17 不是二元对立的善恶

19:03 反父权内核是被放弃还是升级？

29:30 回看海的女儿

本期节目邀请了在欧洲读书的Cici，一起聊聊那些留学和旅行的日子～

🔖Show Notes:

01:20 在欧洲，艰难的毕业

03:34 吃点特别的

09:35 在捷克的住行：如果你年轻时有幸停留

14:07 布拉格，我该如何描述你

26:44 在欧洲读本科是一种什么体验

32:35 规整和活力的巴塞罗那

35:28 在荷兰“翻墙”的故事

38:43 会照亮很久的善意

42:29 一蹦一跳的两对儿

43:59 日落和闪闪的女孩

46:14 在欧洲的日子给我们留下的

🎵BGM:

片头：德国下雪了—许哲珮

片尾：Journey - Capo Productions

本期节目想跟大家聊聊电影里的女性叙事，聊聊那些苦情的、轻盈的、刻板的、凿开缺口的、纯洁的、堕落的女性。

🔖Show Notes:

00:44 沉甸甸的《破地狱》和温情中的潜移默化

04:26 文玥的人设糟糕吗？

06:30 写现实就是让观众反思？

07:55 李安在《喜宴》中的神来一笔

11:54 当是否打掉孩子成为观点表达的舞台

13:30 “老重复女性悲惨叙事，也不利于改善女性环境”

14:39 《好东西》里我们感触的

18:57 《爱情神话》：“我只是犯了普通男人都会犯的错”

22:24 如何衡量一部作品中的女性角色是否达标

24:40 凿开缺口的“老登电影”

28:45 “次于宏大叙事”、“顺从父权文化”的小妞电影

31:06 情绪宣泄后，再往下是什么？

32:42 当电影主角换成女性

35:37 平淡又汹涌的《82年生的金智英》

38:21 《蝴蝶梦》和阁楼上的疯女人

44:03《从21世纪安全撤离》里的圣娼二元论：纯洁的，堕落的

49:53 为什么写女性觉醒这么难？

53:24 琼瑶奶奶和她“惊天破地”的台词

55:04 当女权运动历史回望

🎵BGM:

片头：PIMP — Bacao Rhythm & Steel Band

片尾：Savage Daughter (野蛮的女儿) —Ekaterina Shelehova

本期节目聊聊在香港读书的我们对这座小岛、对家的思考。

在香港的永夏里，哪里通往All Destinations？

🔖Show Notes:

00:43 遥远的，和眼前的香港

04:41 When writing Hong Kong

07:21 local和outsider眼中的香港会有啥区别

09:25 与一个城市建立联结

10:45 如果在香港和上海都是外来者

12:11 聊聊《乘船而去》

14:14 始终回响着的乡愁主题

15:22 当拥有理想生活越来越难

16:03 聊聊离开城市的影视剧们

17:37 当老好人不再“读空气”

19:53 仅男性可见的乌托邦

20:42 理所应当的女性责任

21:42 “乡愁是属于男人的奥德赛，逃离是刻进女性身体里的史诗”

23:18 若故土无法跟随我意愿，流动的人何处为家

🎵BGM:

片头：山林道 — 谢安琪

片尾：100种生活 — 卢广仲

本期节目想和大家聊聊《思想验证区域》这部next level的韩综，这场汇集意识形态不同的人的社会实验，会引发什么样的认知松动？

🔖Show Notes:

2:20 我们的生活语境和缺失的公共平台

3:06 Ted 是伪善者吗

5:55 我们为什么喜欢河马

8:13 底层出身而恐弱，竞争性环境里我们敢于示弱吗

10:58 “让男性杂志模特和女权主义者亲近一下”

12:24 Sugar的生存策略

18:25 理想主义者能坐上牌桌吗

22:08 不“理想”的理想主义者

23:31 精致利己主义者Genie

25:39 高爱信和Genie的不同

29:57 标签丛中过，片叶不沾身——Grey

33:02 在思想区域里看见具体的人

34:58 你的mbti真实吗

38:56 女权女与韩男如何谈恋爱

42:40 至少保护其中心甘情愿的部分

🎵BGM:

片头：봄 —lalasweet

片尾：누구보다 예쁘게 —미유