Vivir en conexión con nosotras mismas no es tarea fácil y más cuando estamos acostumbradas a una serie de exigencias personales, de presiones laborales o de la misma sociedad. Pero tampoco es imposible, nuestro cuerpo esta capacitado para vivir en un estado de conexión y en deleite. 

Hoy comparto contigo 7 maneras para que identifiques cuando estamos desconectadas de nuestro propio ser.

También me encontraba desconectada de mi misma, pero poco a poco fui aminorando el estado de estar hacia afuera, para estar consciente de lo que sentia y porque lo sentia. 

Se que aminorar tu ritmo de exigencias y de presiones puede sonar aterrador. Pero a mayor conexión con nosotras mismas menos desconectadas estaremos. 

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